食養生1件

  • 冷え性は身体の内側から治す。冷え性改善に効果的な食べ物とは?

    冷え性の主な原因は血流不良にあるといわれていますが、とにかく身体を冷やさないという事が大切です 冷えた身体を着ぶくれして外側から温めてもあまり意味がないし、血流を悪くしてしまう要因にもなります(身体を締め付けてしまうため) 身体を温めるには内側から。身体を温める食べ物を摂りましょう

    • 更新日:2014/03/22
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