スパインウィンドエクササイズ1件

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  • 風のように…「スパインウィンドエクササイズ」で美しい心身に♪

    風のように…「スパインウィンドエクササイズ」で美しい心身に♪ 風をイメージした体の動かし方でエクササイズする・・・ それが「スパインウィンドエクササイズ」だそうです! スパイン=背骨 背骨を動かし、歪みを無くして新陳代謝をアップするこの方法。 一体、どんなエクササイズなのでしょうか?

    • 更新日:2014/03/22
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