集中力3件

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  • 集中力を持続させる方法とは?

    どんなに長時間働いたり勉強しても、集中力がなければ能率は上がりません。 しかし集中力を持続させるのはとても困難です。集中力不足に悩んでる人は多いのではないでしょうか? 集中力の持続とは脳の運動、スポーツです。持続するにはそれなりの努力や工夫が必要なのです

    • 更新日:2014/04/13
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  • 20分の昼寝で集中力は全回復!

    仕事の合間の昼休みなどに20分程度の仮眠をとることはとてもおすすめです。 その20分程度の睡眠で集中力はほぼ全快します。 それだけではなく仮眠の習慣は脳にとても良い効果を数多く与えるのです

    • 更新日:2014/04/13
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  • タイガー・ウッズも鍛錬した 集中力

    あのタイガー・ウッズも集中力を少年時代に鍛えたようです。他にもある集中力アップ方法

    • 更新日:2014/03/14
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