アクア・スピニング1件

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  • アクアスピニングで大幅減量に成功!?カロリー消費の秘密とは?

    皆さんはアクアスピニングという言葉を見聞きしたことがあるでしょうか?スピニングとは、インストラクターの指導のもとで行われる"自転車こぎ運動"を指します。そうです、よくスポーツジムなどで見かけるあの自転車こぎマシンのことです。それを水中に場所を移したものをアクアスピニングと呼んでいます。

    • 更新日:2014/11/20
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