心の病気

五月病

「五月病」に関するまとめ一覧です。
新生活がスタートし、一段落したころにかかりやすいのが五月病です。やる気が出ない、ふさぎ込んでしまうといった症状がみられるのが一般的です。五月病の原因は、新しい環境での人間関係や、自分の思い描いていたものとのギャップなどによるストレスだとされています。五月病は環境に慣れることにより解消される場合もありますが、長引くときには心療内科や精神科クリニックで早めに治療を受けましょう。また、自分に合ったストレス解消方法や、問題への打開策を日頃から見つけておくことも大切です。

五月病”のまとめ

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