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  • 将来、妊活に悩まないために知ってほしい『卵子の老化』

    昨年、NHKで放送された番組によって「卵子の老化」が広く知られることになりました。将来、妊活で悩まない為に、卵子の老化について正しく知りましょう!

    • 更新日:2013/08/14
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  • 驚くほど集中力が持続!デスクワークからくる腰痛を解消!!

    仕事中、座りっぱなしで腰が・・・でも、ここでひと踏ん張りしないと!なんて腰痛でお困りではありませんか?お助けまとめでちょっとだけ応援!

    • 更新日:2013/08/14
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  • もう臭いと言わせない!気になる体臭の原因と対策

    もしかして臭ってる!?汗のニオイって自分では気づかないもの。汗をかく季節、隣の人に「くっさ~」なんて思われないための対策は!?

    • 更新日:2013/08/14
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  • 【必見!】早期発見で癌を治せる確率がUP!

    病気はだれしもかかりたくないし、病院もできるなら行きたくないですよね。 ちょっと具合悪いだけだから大丈夫・・・と病院に行かないことも多いはず。 ですが早期発見は病気を治すのに大切です。 気になることがあったら検査を受けてみましょう。 提供:カラダメディカ

    • 更新日:2013/08/14
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  • 薬を飲みたくない人がやっている健康法

    安易に薬に頼らずに、自分の病気を治したい!今回は「風邪」をテーマにまとめてみました。

    • 更新日:2013/08/16
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  • シジミだけじゃない!飲み会の翌日に食べたい、二日酔い解消めし

    これで○○個ぶんのしじみパワー!などと言って、 二日酔いに効果があると話題ですが、 しじみ以外に、そんな嬉しい効果がある食べ物ってあるのでしょうか? ちょっと調べてみました。

    • 更新日:2013/08/17
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  • あなたの疲れを悪化させてる7つのNG習慣

    「寝てるのにな~」「ちゃんと食べてるのに・・・」 何気に気をつけているのに、何故か疲れが取れない・・・逆に溜まっていく・・・ そんな人はいませんか? 実は、ちょっとした「習慣」が原因かもしれないのです。

    • 更新日:2013/08/17
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  • 朝食は必ず必要?摂るといいことと摂らない方がいいことを比較してみた

    昔から「朝ごはん食べないといけません!」って言われてますよね。 小学校なんかは学校のお知らせで「朝食はできるだけ食べさせてください!」なんて言ってます。 でも・・・ここにきて、「朝食不要説」がちょくちょく飛び出してきてるようなんです。 ちょっと調べてみましょう。

    • 更新日:2013/08/18
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  • 寝てる間に勝手に美脚!? 超ラクチン美容法

    「大根足」なんて言葉がありましたねー。 最近は、結構皆さんキレイな足ですが、結構ダイエットやエクササイズなんかで苦労されているようです・・・。 そこで、もっと楽な方法で“美脚”を手に入れられる方法は無いのかちょっと調べてみました!

    • 更新日:2013/08/21
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  • いざというときに役立つ、車酔いを解消する方法

    楽しい旅行のはずなのに、車酔いになっちゃったよー! あ~あ・・・苦しいし、気持ち悪いし・・・あれ、みんなのテンションも下がってる? もう、なんで酔っちゃうかなー私~・・・ こんな時に何かパっと効く方法があればいいのに。

    • 更新日:2013/08/24
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  • ニキビとさよならしたい人のためのおすすめ食材

    若さの象徴!なんて言われてますが、最近は大人のニキビも珍しくなくなりました。 実はニキビは立派な「皮膚病」なんです。 放っておくと、後が残ったりして大変! そんなニキビを抑えてくれる食べ物が調べてみたらありました。 困ってる人、必見です!

    • 更新日:2013/08/24
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  • ダイエットで最重要!基礎代謝を攻略しよう!

    モデルの方々が減量をするときに取り組む、基礎代謝の向上。 あなたもやってみてダイエットを成功させよう。

    • 更新日:2013/08/25
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  • ながら喰いは肥満のもと!! 味覚も鈍くなるゾ~

    子供のころ、漫画読みながらとか、テレビを見ながらご飯を食べて怒られました(苦笑) お行儀が悪いだけじゃなく、実はコレ、肥満の元! また、味覚も鈍くなるってことらしく・・・ ちょっとまとめてみました。

    • 更新日:2013/08/25
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  • 夏はやっぱり大根おろしでしょ!うまいだけじゃないんだから。

    そうだな~シンプルに大根おろしかな! 夏は色々さっぱりした料理なんかに使えるしねぇ~! しかも、美味しいだけじゃないってんだから最高じゃねーか! 何かって?そりゃもう買ってくれたらバッチリ教えますよ! 1本どう?奥さん♪

    • 更新日:2013/08/25
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  • ひょっとして私も?更年期障害の症状と対策

    「自分はまだ大丈夫」なんて思ってる方、多いんじゃないですか? 最近は、若年性更年期障害といって、若いのに更年期になってしまう人もいるようです。 もしかして?と思ったら、自分の体のことですから過信せず調べてみましょう。 更年期障害の症状、その対策をまとめてみました。

    • 更新日:2013/08/26
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  • 認知症にならないために、何をしたら良いいの?

    人ごとではない「認知症」 “自分は大丈夫!”などと過信せず、 事前にできるだけ予防しておくことが大切です。

    • 更新日:2013/08/26
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  • アタマを柔らかくしたい~脳を活性化する方法

    「お前、頭かって~んだよ!」 なんて言われて“カチン”ときたこと・・・あります。はい。 柔軟な思考回路で!なんて良く言いますが、 実際どうすりゃいいのでしょうか? ちょっと調べてみました。

    • 更新日:2013/08/26
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  • 旅行までに改善したい!いびき対策

    「もう・・・こんなんじゃ一緒に旅行に行っても最悪よ・・・」 なんて思われたら、悲しいですよね? 何がって? いやいや、アナタのその超強力ないびきです! 早速、なんとかしましょう!

    • 更新日:2013/08/26
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  • 妊婦のダイエットは危険?

    お腹の赤ちゃんは、当然、お母さんからの栄養で育ちます。 お母さん自身が過度なダイエットをしたりすると、 赤ちゃんへの栄養が不十分になり、悪影響を及ぼすそうです。

    • 更新日:2013/08/26
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  • 意外と多かった!尿トラブルに関する悩み

    ちょっとした瞬間に尿漏れ・・・「あれ?今までこんなこと・・・」 そんな経験ありませんか? 実は、意外と尿トラブルで悩んでる方、多いようですよ。

    • 更新日:2013/08/26
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  • 【必見!】『病院に行く時間がない?!』そんなあなたに朗報です!

    『最近体の調子が変だ』と思ってもお仕事をしているとなかなか病院に行けないですよね(/_;) 遅くまでやっている病院もなかなかないですし。 でもほおっておくと悪化してしまうかも。そんな不安から解放される方法を紹介します! 提供:カラダメディカ

    • 更新日:2013/08/27
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  • やばっ!体温より暑ーい、超絶猛暑に負けないカラダ

    今年の夏はシャレにならないぐらいの暑さですね! 41℃とかいってるところもあって、キビシイです! まだまだこの暑さ、終わりそうにありません。 ここはバッチリ乗り越えられるカラダを作って対処しましょう!

    • 更新日:2013/08/27
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  • ”下焼き”は間違った紫外線対策だった!!むしろ悪影響の方が大きい!?

    こんがりと日焼けした肌になりたい! 美白ブームでも、やっぱり健康的な小麦色の肌も魅力的だもん♪ でも、きちんと焼くためには「下焼き」してからって聞いたんだけど・・・ え?違う?それって体に良くないの?

    • 更新日:2013/08/27
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  • ヨウ素はIQアップに効果テキメン!?

    特に昆布に含まれる「ヨウ素」 人間にとって、とても大切なミネラルですが、 これを摂取するとIQアップに効果があると言われているようです。 本当でしょうか?

    • 更新日:2013/08/28
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  • ヨガで美しくスリムなくびれを手に入れよう。

    くびれをつくるヨガを集めました。 分かりやすいように動画も紹介しちゃいます。

    • 更新日:2013/08/28
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  • どこでやるホットヨガ。自宅?スタジオ?

    ダイエットでホットヨガに挑戦したいけどどこでやればいいのかわからない。 あなたは安くすむ自宅派? 設備の整ったスタジオ派? どうぞ参考にしてください。

    • 更新日:2013/08/29
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  • 喫煙は遺伝する!妊婦してからの禁煙では遅い、子どもが喫煙者に…

    妊娠中のタバコは胎児に良くないって聞いてたけど、 本当はもっと色々と大変なことが・・・ ちょっと調べてみました!

    • 更新日:2013/08/29
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  • 携帯ヘヴィーユーザーは、発癌のリスクが高い?

    最近はスマホやタブレットが流行りですが、 まだまだガラケー使ってる人も沢山いますよね! 前から話題にはなってましたが・・・ やっぱり、携帯ヘビーユーザーはガンになりやすい?そうです! 本当でしょうか。

    • 更新日:2013/08/29
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  • 10kg以上のダイエット成功者の食事記録

    10kgのダイエットなんて・・・夢のようです。 でも、達成した人っているんですよね? どんな食事してたのか、とっても気になります!

    • 更新日:2013/08/30
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  • 朝食べるとシミの原因になるかもしれない食べ物

    え?シミになっちゃう食べ物なんてあるの? しかも朝食べちゃいけないって・・・どういうこと?

    • 更新日:2013/08/30
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