冷えとり健康法11件

  • 知られざるあっためごはんを探してきました。

    身体を暖める食材としてあまり知られていないものを中心に集めました〜

    • 更新日:2013/12/20
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  • 魁!温め塾【内から】編

    「冷え」はいかん。とにかく女子は冷やしちゃいかん! 【外から】編を実践したけどまだ冷える? 脆弱脆弱ぅ! それでは、熱血の温め塾【内から】編です。 冷えを回避する食品、食べ方について。

    • 更新日:2013/12/04
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  • 魁!温め塾【外から】編

    「冷え」はいかん。とにかく女子は冷やしちゃいかん! 本格的な冬を前に、外から内からとにかく温めの鬼になりましょう。 普段の生活から、基本も応用も予習復習反復ーっ!! 熱血の温め塾【外から】編です。

    • 更新日:2013/12/03
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  • 手も足も冷やさない冬

    冬は指先や足元が冷えて動けなくなること多いですよね。全部ためして身体をぽかぽか暖めましょう!

    • 更新日:2013/12/20
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  • 臓器の不調サイン!?本当は怖い“末端冷え性”

    寒くてねむれない… ただの冷え症なのか…、 臓器の不調サインなのか…、 少し生活を見直してみましょう。

    • 更新日:2014/01/30
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  • 冷え取り健康法で毎日元気

    寒さ厳しい季節になると、どうしたって体が冷えがちになります。人間の体に冷えは大敵。そこで注目されるのが冷え取り健康法です。いったいどんな方法なのでしょうか。調べてみました

    • 更新日:2013/12/01
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  • お風呂にちょい足しでスペシャル・バスタイム♪

    入浴剤がなくても温泉に行かなくても、身近な物をチョイ足したら、お家のお風呂がスペシャルにレベルUP♪美肌や温め効果もUPして、嬉しい楽しいバスタイムに。 ゆず湯だけじゃない、お風呂に入れたい身近なモノを、その効能とあわせて。

    • 更新日:2013/12/25
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  • 冬のお出かけも暖かく♪着ぶくれしない防寒対策

    イルミネーションにウィンタースポーツ・・・寒い冬もお出かけいっぱい。 冷えと寒さで風邪をひかないように、あたため対策バッチリで冬をエンジョイしましょう♪

    • 更新日:2013/12/09
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  • 【シリーズ未病】冷えや疲れ、消化不良に・・・養命酒が効く~!?

    手足が冷えて眠れない・・・ツライ季節がやってきました。 そんな時の救世主に、就寝前の養命酒! 「おばあちゃんが飲んでいる」イメージの養命酒ですが、働き盛り世代の”つらい症状”にもピッタリ。 私の周りでは、密かに若い愛好者も増えています。

    • 更新日:2013/12/03
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  • あたためる場所が重要1?冬美人の体あたため方法まとめ♪

    美容効果、風邪予防、冷え症対策に!あたためるべき場所と効果的な温め方をまとめました!

    • 更新日:2013/12/10
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  • 【あずきカイロ】身体にも地球にも優しいじんわり温活♪

    温活・冷えの解消に毎日カイロが大活躍。最近は繰り返し使えるエコカイロも人気ですが、今注目なのは「あずきカイロ」!普通のカイロと違って「湿熱」でじんわり温めてくれて、繰り返しつかえる、地球にも私にも優しいカイロ。簡単に作れるから、健康に気を遣っている人にプレゼントしても喜ばれますよ♪

    • 更新日:2013/12/24
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