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低血圧

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低血圧とは収縮期血圧が100ミリメーターHG以下の場合をいいます。特に午前中に調子が悪く、めまいや頭痛、立ちくらみなどの症状が表われます。若い女性の約20パーセントが低血圧といわれています。最近若い女性も職業に就くことが多くなりました。低血圧のおもな原因は疲労やストレスに加え日常生活が不規則になることです。非薬物療法としまして過度の飲酒や夜更かしは避けます。そして朝起きる時はゆっくり起き上がります。食事をしっかりとります特に朝食が大切です。これらの事を実践することによって低血圧は改善されます。

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