ダイエット方法

ファスティング

「ファスティング」に関するまとめ一覧です。
数年前から流行っているファスティングダイエットですが、2日間で終了するドリンク式のアメリカではとても有名な商品がはじめて知るファスティングでした。当時ファスティングは無名で評判も解らなかったのでそれ以来気になっていましたが、いまいち方法がわからなかったし、効くかどうか心配で試していませんでした実際にそれ以来ためそうか悩んでおり、後々3日で終わる商品を見つけ2日より効果ありそうだったので試しました。空腹でふらふらになり合計3キロ少々痩せましたがあっという間に元に戻ったので、それ以後は別のダイエットをする事にしました

ファスティング”のまとめ

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