ぎっくり腰

「ぎっくり腰」に関するまとめ一覧です。
ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛症」と言います。症状は読んで字のごとく、動作にかかわらず突然腰に激痛が走り、動けなくなります。腰に痛みはあるものの内臓疾患などはなく、レントゲンを撮っても異常は見られません。ぎっくり腰の原因は代表的なもので、長時間の同じ姿勢や重いものを持ったために筋肉へ急激な負担がかかったことによるものです。ぎっくり腰は一度なってしまうと、慢性化したり繰り返す確率が高くなります。痛みが完全に収まったら、再発予防のために、腰に負担をかけない適度な運動をして筋肉をつけるようにしましょう。ここには、ぎっくり腰になった時の対処法や予防方法がたくさん掲載されています。

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