健康診断

プリン体

「プリン体」に関するまとめ一覧です。
近年、食物に含まれる成分の中で注目されているものの1つに、プリン体があります。プリン体は細胞の核を構成する物質で、大半の食べ物に含まれています。人体に入ると尿酸に変化するので、摂取しすぎると尿酸値が上がり、通風の原因となります。したがって通風の予防にはプリン体を摂り過ぎないよう対策を講じる必要があります。ただしプリン体のみを減らすということは難しいため、まずは食べ過ぎに注意することが大事です。またアルコールが尿酸値を上昇させることも分かっているので、飲み過ぎないように注意することも効果的な予防方法です。

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