ダイエット

デトックス

「デトックス」に関するまとめ一覧です。
どこでも見かけるキャッチコピーの一つにデトックスがあります。デトックスとは身体に溜まった毒素を排出することで、ダイエットや美肌にいいと言われています。デトックスをすると、体内に溜まった毒素=有害物質や、余分な水分と一緒に老廃物も出すことができます。毎日続けられる方法として食事に取り入れるということがあげられます。しかも、スムージーなどのドリンクとして取り入れれば、簡単ですよね。むくみ解消や整腸、美肌効果に疲労回復といいことづくしのバナナと豆乳を使ったレジピなら、毎日続けられそうですね。

デトックス”のまとめ

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