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漢方

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漢方の分野では、身体のバランスが崩れることによって太りやすくなっていることを、肥満と位置付けています。ですので、バランスを崩している原因を見つけ、太りにくい体質にすることが、漢方におけるダイエットと言えます。ここでは、どのような漢方薬が、役立つのかを紹介していきます。甘いものや脂っこい物が好きで、便秘がちの方には、防風通聖散を飲むのが効果的です。身体の水分循環を改善して、便通を良くしてくれます。飲み方は食前もしくは食間に、1日7.5gを2~3回分けて飲みます。副作用は少ないとされていますが、人によっては胃の不快感や腹痛があります。

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