ダイエット方法

食べていいダイエット

「食べていいダイエット」に関するまとめ一覧です。
今日は私が学生時代にやっていたダイエットについてご紹介します。健康的に食べていいダイエット、大変な運動を必要としながら食べていいダイエットとは違う少し乱暴な学生ならではの食べてもいいダイエット方法です。食べていいダイエットなので、ストレスもなく無理なく続けられます。1カ月もあれば効果が表れます。ダイエットが必要な人とは余計に摂取した人。という自論を自分に言い聞かせ追いつめます。朝はおにぎりなど軽めの物を摂る。昼は100円ローソンで済ませます。ここがポイント。飯一品、おかず一品、サラダ一品の計300円。夕食はバイトなどで気を紛らわせごまかす。1カ月で4キロくらいは落ちるので評判も上々でした。

食べていいダイエット”のまとめ

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