太らないおやつ1件

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  • おやつがやめられないあなたに ダイエット中でもOKなおやつの食べ方

    ダイエット中でもおやつは食べたいもの。我慢するとストレスで反動が来てしまうので、ダイエット中もルールを守れば適度なおやつならOK♪ 食べる時は後ろめたさを感じながら食べるのではなく、おやつを食べる喜びをかみしめながら楽しく食べましょう◎

    • 更新日:2014/05/10
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