体重39件

  • 妊娠中の体重・・いったいどれくらいの増加がベストなの??

    妊娠中は、お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、体が大きく変化し体重もどんどん増えていきます。赤ちゃんが育つのは嬉しいのですが、「妊娠前の体重に戻れないのではないか?」と不安になる方も多いのではないでしょうか。 そこで、ここでは、妊娠中どれくらいの体重増加ならベストなのかまとめてみましたよ。

    • 更新日:2014/10/28
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  • 妊娠中は体重管理が重要なポイント!体重を増やさないためのコツは?

    妊娠中は、きっちりと体重管理をして無駄に体重を増やさないことが重要と言われています。 しかし、それがなかなか難しいことなのです。

    • 更新日:2014/09/04
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  • 【デトックス】岩盤浴で痩せる理由ってなに?【ダイエット決定版】

    温度が保たれた岩盤の上に横になれば、汗がじわり。岩盤浴というと、寝ているだけで簡単に痩せられるイメージがあるけど、それって本当?!岩盤浴ダイエットの本質をさぐります。

    • 更新日:2014/05/28
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  • 体重が減らない原因と正しいダイエット法とは?

    体重が減らない原因と正しいダイエットの行い方についてまとめました。

    • 更新日:2014/06/18
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  • 妊娠中の体重の増え、どのようにコントロールするの?

    妊娠中期ごろから、つわりも減ってきて、食欲が増えてきます。食べ物が食べられるようになってきますが食べ過ぎや、栄養の偏りに注意。体重コントロールをしておかないと、妊娠中毒症になったり、分娩時に難産になってしまったりと様々なトラブルが起こす引き金となってしまいます。

    • 更新日:2014/07/01
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  • 体重が気になる人におすすめの健康計算!!

    数ある健康計算の中からダイエットや体重管理に役立つ健康計算をご紹介したいと思います!!

    • 更新日:2013/09/26
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  • 骨盤回しが効く!続くダイエットなら

    骨盤回しダイエットの効果あり。簡単にできるダイエットだから続けられる。痩せられる。

    • 更新日:2014/03/10
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  • 四季にたとえた簡単ダイエット

    簡単にできるダイエットをまとめました。 ダイエットとは、 その人にとって一番理想的に一日を元気で暮らせる状態のことで 単に体重を減らす、やせると言う意味ではありません。 正しい生活習慣への改善です。 自然の摂理に合った方法が一番♪ 明日からではなく、思った今から実行しましょう。

    • 更新日:2013/12/21
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  • ダイエットしなきゃダメ?!妊娠8ヶ月の体重管理のコツ

    出産を2か月後に控えた妊婦さんは、どのように体重管理すればいいの?食べ過ぎてもダメだけど、きちんと栄養をとらなくちゃ。妊娠8ヶ月の方のための、ダイエット方法を伝授します。

    • 更新日:2014/07/13
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  • 生理と体重の関係とは?

    女性は生理周期によって体重が増えたり減ったりします。痩せやすい時期、痩せにくい時期というのも実は生理と関係しているんです。

    • 更新日:2014/03/28
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  • 3か月で2倍に急成長!新生児の体重

    赤ちゃんが生まれてお世話が始まって、まず気になるのが新生児の体重。それは赤ちゃんの母乳やミルクが足りているのかを知る大事な目安だからです。

    • 更新日:2014/04/30
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  • 妊娠中期の体重管理をしっかりと!

    妊娠中期に入ると体重管理をチェックされる場面が多くなります。 気が緩むと体重が増加してしまうので要注意です。

    • 更新日:2014/02/11
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  • 健康といえる体重のための健康管理

    痩せすぎても太りすぎても、健康とは言えません。健康な体重を維持するための健康管理法を調べました。

    • 更新日:2013/09/20
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  • 理想と現実…その差を縮めて、レッツダイエット!

    本気で痩せて、理想体重・美容体重を目指しましょう。努力次第で、いくらでも体重を変えることは可能です。後はあなたの意思次第! 理想のボディが手に入れば、きっと毎日が変わるはずです。

    • 更新日:2013/09/09
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  • 無駄どころか体によくない!マツガイだらけの健康法とは?②

    昔から色んな「健康法」がありますが、それって本当に効果があるのでしょか?それどころか、もしかしたら、逆に体に良くないものもあるのでは?ちょっと心配になってきました・・・!

    • 更新日:2013/08/14
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  • 今話題の酵素ダイエットでスリムボディを手に入れよう!

    さまざまなダイエット方法の中でも、最近高い注目を集めているダイエット法が、酵素ダイエットと呼ばれるものです。 とても成功率が高い上、リバウンドの心配もないこのダイエットに挑戦してみましょう!

    • 更新日:2013/08/14
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  • 食欲を制するものはダイエットを制する!話題のファスティングに挑戦!

    ダイエットの最大の敵といえば、なかなか抑えることのできない食欲です。 この食欲を上手にコントロールすることができれば、ダイエットの成功率も格段に高くなることでしょう。 食欲のコントロールに対して高い効果を期待することのできるファスティングに挑戦してみましょう。

    • 更新日:2013/08/14
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  • すくすく発育!赤ちゃんの元気な成長についてのまとめ☆

    自分の赤ちゃんがちゃんと育っているかは、ママなら絶対知っておきたいポイントです。発育の状況を小まめにチェックして、かわいい我が子の成長を見守りましょう!また、どんな風に遊ぶのが良いかについても解説します!

    • 更新日:2013/08/14
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  • ダイエット中に太るのは肥満遺伝子のせい?

    食べてないのに、運動しているのに太っている!そんなあなたの疑問にお答えします。

    • 更新日:2013/10/08
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  • 低カロリーレシピで今度こそダイエットを成功させよう!

    何度ダイエットに挑戦しても失敗ばかり…また、一度成功してもすぐにリバウンドしてしまう…。そんな悩みを抱えている方は、食生活を改善しましょう。極端なダイエット食に頼るのではなく、しっかりとカロリー計算をした食生活に切り替えましょう。

    • 更新日:2013/08/14
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  • 妊娠中やっておいた方が良いこと3つ 妊婦は暇じゃないのだ~

    元気な赤ちゃんを産む為に妊娠中やっておいた方が良いことは3つです。「妊婦は暇」なんて誰が言ったんでしょう。妊婦さんはやることがあるんです!

    • 更新日:2014/07/10
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  • 美容体重?理想体重?自分が一番美しく見える体重は?

    健康体重、理想体重、美容体重。自分が一番美しくみえるのはどれ?ダイエットのしすぎで、健康を損ねずに理想的なボディを手に入れる目標数値をまずは理解しましょう。

    • 更新日:2014/07/09
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  • ダイエットの基本!ただしい食事制限について知ろう!

    ダイエットの基本となるのは正しい食事制限と運動です。ここでは食事制限の点をクローズアップしてみましょう。 ダイエットだけでなく、生活習慣病の予防にもなるただしい食事制限について知り、実践してみましょう。

    • 更新日:2013/08/14
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  • 今やスマートフォンでヘルスケア!?

    なんとスマートフォンでお手軽にチェック出来る、ヘルスケアサービスが7月18日からソフトバンクモバイルで開始された。その驚くべき機能とは?

    • 更新日:2013/08/14
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  • 簡単ダイエットレシピで我慢しないダイエットをはじめよう!

    ダイエット中でもおいしいものが食べたい!そんなわがままを叶えることのできる簡単レシピをご紹介! 我慢ばかりのダイエットでは長続きしません。おいしく、そしてしっかりと食べながらのダイエットに挑戦してみましょう!

    • 更新日:2013/08/14
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  • もっとも究極なダイエット!食事を制する!!

    食べる順、ちょっと待って!!そのーロ!!読んでからでも遅くない!いつも食べちゃう、食べ過ぎちゃう。挫折と後悔の繰り返し…。その悪循環を断ち切ろう!

    • 更新日:2013/08/18
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  • さまざまなダイエット法をまとめて比較してみよう!

    憧れのスリムボディを目指してさまざまなダイエットに挑戦している人も多いでしょう。しかし、本当に高い効果を得ることのできるダイエットはどれなのでしょう? これらを比較すべく、さまざまなダイエットをまとめてみました。

    • 更新日:2013/08/14
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  • 妊娠中期の体重減少について

    妊娠中期に食欲がなくなって一時的に体重が減少してしまう人がいます。 まずは赤ちゃんの成長を確かめて確認の上、その原因が疲労なのか何か病気が 隠れているのかなどをきちんと見極める必要があります。

    • 更新日:2014/03/19
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  • 1日で別人!24時間で11キロの減量に成功!

    24時間で11キロの減量ってホント?!28歳のスポーツ科学者が短期間で11キロの減量に成功!しかし内容はとてもシンプルでキケン…まねはしないで下さい。

    • 更新日:2013/11/30
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  • 「そのままでいいじゃん」世の男性が悩む“これだけは分からない女心”

    「なんでそんなことで悩んでるの?」 「そのままで逆にいいじゃん」 実は、男にはちっとも分からない「女心」ってもんがあるんです。 それも、結構いっぱい(苦笑) アナタにも思い当たるフシ・・・ありませんか?

    • 更新日:2013/09/13
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