ガス抜きのポーズ2件

  • おなかのガス抜き方法

    お腹に溜まったガスを放置していると血中に取り込まれ、体中を回って体臭のや口臭の原因になります。 そこで、おなかのガスの抜き方をご紹介していきたいと思います。

    • 更新日:2014/03/06
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  • ガス抜きのポーズをはじめ、橋のポーズまで、ヨーガでガス抜き!

    ヨーガのガス抜きのポーズを紹介。くつろぎのポーズからコブラのポーズ、橋のポーズへと、ガス抜きに効果のあるポーズを紹介します。

    • 更新日:2014/01/23
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