首コリ4件

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  • 首の冷えが不調を招く?首あたためのススメ

    首が冷えたり、こりがたまったりするだけで、体調には大きな影響があるようです。 昔から「手首」「足首」「首」の首のつく部分は冷やさないようにといわれていますが、 特に、首をあたためることでさまざまな効果があるようです。

    • 更新日:2014/11/20
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  • 首筋のコリに効く!意外なところのマッサージ方法とその効果について

    首筋のコリは首をマッサージする?直接揉むととても気持ちが良いのですが、首周辺にたまった老廃物は上手く排泄できていないかもしれません。 意外なところをマッサージしたほうが本当は効果的なのです。幾つかの刺激すると良い箇所を紹介します。

    • 更新日:2014/11/13
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  • セルフでできる!肩甲骨はがしストレッチのやり方と肩甲骨はがしの効果とは!?

    肩甲骨はがしストレッチって聞いたことがありますか? しつこい肩こりにもいいですし、ダイエットやバストアップにも効くとか!? 整体院でやってもらうと良いのですが、セルフでできる方法もあります。

    • 更新日:2014/10/06
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  • 太って見える猪首を解消しませんか?首を細くする方法まとめ

    この季節気になるのが、首を細くする方法。 ボディラインが隠れる秋冬は首の細さで全身の印象が大きく変わってしまいます。 太い首、短い首がコンプレックスになりがち。 生まれつきだとあきらめていませんか? 実は首を細くする方法ってあるんです!

    • 更新日:2014/10/05
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