健康診断

コレステロール

「コレステロール」に関するまとめ一覧です。
コレステロール対策には食生活を改善する方法が最も効果があります。コレステロールは卵や肉類で増加しますので、基本的には魚を中心とした食生活にする必要があります。外食を控えて魚を食べる生活を継続することが重要です。コレステロールを下げるためには、納豆と青魚が有効であると言われています。これは、科学的にも証明されていますので、できるだけ摂取したいものです。健康診断でコレステロールの異常値を指摘されるのは必ずしも太った人だけではありません。一見すると健康な人であっても指摘を受けることも珍しくありません。

“コレステロール”の関連トピック

コレステロール”のまとめ

  • コレステロールと卵の関係

    • 更新日:2014/04/11
    • コレステロール
    • 155view
  • コレステロール値のコントロール

    • 更新日:2014/02/20
    • コレステロール
    • 156view
  • 健康診断で黄色信号!コレステロール値が高いんですが。(その2)

    • 更新日:2014/03/19
    • コレステロール
    • 158view
  • コレステロールの摂り方間違っていませんか?

    • 更新日:2014/03/17
    • コレステロール
    • 161view
  • コレステロールに要注意!!

    • 更新日:2014/02/07
    • コレステロール
    • 163view
  • 悪玉コレステロールの高い食品って?

    • 更新日:2014/04/10
    • コレステロール
    • 164view
  • 健康診断で黄色信号!コレステロール値が高いんですが。(その1)

    • 更新日:2014/03/19
    • コレステロール
    • 166view
  • 悪玉コレステロールを減らす方法とは?

    • 更新日:2014/04/08
    • コレステロール
    • 166view
  • 何故、総コレステロールを下げる必要があるのでしょう

    • 更新日:2014/04/04
    • コレステロール
    • 166view
  • LDLコレステロールを下げるには

    • 更新日:2014/04/25
    • コレステロール
    • 167view

人気トピックライター