はかるだけダイエット1件

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  • 挫折続きさんにはもうこれしかない?計るだけダイエット

    食事制限も運動も根性無しの私にはもう無理…そんなふうに嘆いているアナタ☆ 計るだけで痩せられるなんて、そんなことあるわけない!と思うでしょうが要は意識の問題。 朝晩の体重を計って、増減を意識して毎日50gずつでも痩せましょう! 1日50g痩せれば30日で1.5キロ減! 

    • 更新日:2014/02/10
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