スリムになりたい2件

  • 四季にたとえた簡単ダイエット

    簡単にできるダイエットをまとめました。 ダイエットとは、 その人にとって一番理想的に一日を元気で暮らせる状態のことで 単に体重を減らす、やせると言う意味ではありません。 正しい生活習慣への改善です。 自然の摂理に合った方法が一番♪ 明日からではなく、思った今から実行しましょう。

    • 更新日:2013/12/21
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  • 効率的な水泳ダイエット

    効率的な水泳ダイエットをするにはどんな事が必要でしょうか? 水泳ダイエットのススメから始まり、様々なレクチャーを載せています。

    • 更新日:2014/02/06
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