健康管理・予防

禁煙

私は禁煙をしたくても出来ないというのはただ精神(気合)が足りないからだと思います。最近CMでも喫煙は病気であり医師の診断のもの禁煙対策が必要だといわれていますが、そんなことはないと思います。ただ気持ちが足りないのです。禁煙は健康に絶大の効果があります。それでも禁煙できない人とは多いのです。煙草をやめる事でお金の節約にもなり、さらに健康も手に入るのです。自分に合った方法を模索しやめることが出来ることを願っております。

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