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  • 誰にでもできる! 簡単なコレステロールの下げ方

    何気なく生活しているとすぐに上がるコレステロール。食品の摂取にも気を付けて、健全な生活を歩みましょう。その正体から下げ方まで、コレステロールのアレコレを紹介しちゃいます。

    • 更新日:2013/08/14
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  • 知ってる? BMIの意味と計算式~健康な生活のために

    よく聞く言葉ですがBMIの意味ってご存知ですか? 標準値を知っておけば便利かも! これは要するに、身長と体重のバランスを示す値で健康のバロメーターともなります。特に体型が気になる女性は絶対に知っておきたいポイントでしょう。

    • 更新日:2013/08/14
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