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  • 水泳で効果的に痩せる方法

    水泳ダイエットの効果や水泳ダイエットを始めようか迷っている人へ、スイミングは様々な点からダイエットや健康維持に関して効果的な運動です。 代表的な5つの泳法について、効果的な痩せる水泳とその消費カロリーをまとめました。

    • 更新日:2013/10/19
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