治療に疲れていませんか?不妊ストレス・不妊うつにならないための予防策

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  • 不妊治療に伴うストレスのために、うつ状態になる人が増えています。どういう状況で引き起こされるのか、事前に知っておくと防止策になります。

  • 不妊に伴ううつ病の危険性

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  • 自分自身を責めたり、追い込ませないように、が大事です。

  • 不妊うつになる前に気を付けたいこと

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    治療を始める前から、きちんと夫婦で協力しあえるかどうかを話すことが大事ですね。

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    鈴木夫婦も新たに妊活スタート。

  • 医学的にも言われている「不妊治療不妊」についても考えてみよう

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    こういった例もあるように、治療を始める前や長引きそうな場合は、「いつまでは治療に専念する。もしそれ以上延びそうになったら、一旦休んでみる。」と決めて、少しでも気持ちをラクにして取り組めるようにしてはいかがでしょうか。

  • 不妊ストレス解消法あれこれ

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    心の奥に溜め込まずに、発散することが大切です。

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  • 婦人科や生殖医療専門家だけに頼らず、別の相談相手を見つけるのもストレス解消に良いかもしれませんね。

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