O脚を矯正することと身長との関係はいかに?

O脚を矯正することで身長が伸びることがあるという話はよく耳にしますが、実際はどういうことなのか?O脚矯正と身長についてまとめてみました。

  • Forti 更新日:2014/06/05

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  • O脚とはどういう脚タイプ?

  •  

    O脚も種類があります。

  • O脚と一言で言っても、全てのO脚が同じ形とは限りません。スタンダード的にO脚との定義とは、くるぶしを合わせた様子で膝上、膝下、またはその両方にスペースができている様子を指します。言い換えれば腰から膝、膝から足首、またはその両方において、足が外側に曲がっている様子の事です。よって、膝上にスペースができるのか、膝下にスペースができるのか、その両方なのかによって、O脚でもまた違ったものになるという事ですね。
    出典 :O脚のタイプ
  • O脚を矯正することで身長は伸びるの?

  • O脚矯正や猫背矯正などの美容矯正は、「姿勢を良くする」という考えで行われています。
    これらが改善すれば若干でも背が伸びたような気になります。程度にもよりますけれどO脚は一度では改善しません。
    出典 :[真剣です!]O脚矯正すると身長が少しくらいは伸びるってよくネットで言われてます... - Yahoo!知恵袋
  • どんな矯正方法で改善していくの?

  • ①プリエのポーズ

     

    つま先は広げ、かかとを付けたまま、背筋を伸ばし、膝を曲げたり伸ばしてから、かかと同士を付けたまま、つま先立ちをします。これはももの内側の筋肉を鍛える効果があります。

  • どうしたら身長のために、O脚を治すことができるのでしょうか?身長のためにO脚を治すにはストレッ
    チや体操などがあります。
    出典 :O脚をなおしたら身長が伸びた!?
  • さらに下半身の血行を良くしたり、普段の歩き方や座り方にも気を付けることで身長UPにつながるとも言われています。

  • ②ウォーキング

  • 日本人の95%はO脚だそうです。そしてデスクワーク中心の方は大抵「猫背」など身体に”ゆがみ”が生じています。これらを正すことにより成長期が終わった私のような中年でも身長を伸ばすことが可能なのです。ひどい方だと"ゆがみ"を治して5cmも伸びる場合もあるようですよ。
    出典 :40過ぎても大丈夫 - ウォーキングでO脚を矯正して身長を伸ばす方法
  • ③トコちゃんベルト

     

    NHK出版「すくすく子育て」、学研「おはよう赤ちゃん」、作家の吉本ばななさんの公式日記(2003年2月23日と28日)や さまざまなメディアで取り上げられています。

  • 骨盤ベルトを着用すると、内臓が正し位置に戻って血流がよくなりますから、内臓の働きも活発になります。内臓を動かす平滑筋は、たくさんエネルギーを消費しますので、自然に体重が減るといううれしいダイエット効果もあり、ぽっこりお腹も自然に引きしまっていきます。骨盤ベルトをすることによって身体の内側から健康になるだけではなく、きれいな姿勢やプロポーション作りにも効果があるのは、うれしいかぎりです。
    出典 :骨盤ベルトの着用 骨盤ベルトの効果を検証
  • ④整体院にて矯正

  • O脚の矯正に際して、関係する筋肉の柔軟性を向上させたり、膝関節の向きや骨盤の位置関係に変化を与えることで、目線も上がって姿勢が良くなり、その結果身長が高くなることがあります。
    出典 :O脚矯正と身長。 | | 横浜の整体 O脚矯正が評判のもとまち整体院 | トリガーポイント療法
  • ⑤骨盤快適クッション

     

    O脚の大きな原因は骨盤の歪みにあるようです。日常意識せずに姿勢が悪いままでいると骨盤の歪みももちろんO脚も改善しません。骨盤快適クッションを使えば意識せずに正しい姿勢を維持できるということです。

  • 骨盤快適クッションで一番魅力のあるサービスをお聞き致しました。1位はやはり身体の不調を改善できるということです。
    出典 :骨盤快適クッション
  • O脚を治す方法はいろいろあるようですが、やはり何事も簡単にはいかないようです。ですが、あきらめずに努力することでO脚改善に繋がり、体が引き締まることでプロポーションもよくなりさらには身長UPに繋がるということが言えると思います。