生理痛を和らげるには?

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  • 生理痛でお悩みの方、症状は人それぞれ、いろいろな対処法をご紹介します。
    自分に合った対処方が見つかると幸いです。

  • 生理痛痛くて辛いですよね

     
     

    あなたの生理痛のタイプを見極めて、対処法を見つける事ができれば幸いです。

  • あなたの生理痛のタイプをチェック!!

  • 続けて次の体質簡易判別表も合わせて確認してみて下さい。

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    まずは自分の体質を見極める必要がありますので、ぜひ参考にしてみてください。

  • 痛み方でも体質がわかる!

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    痛み方でも症状がわかるのですね。

  • げっけいこんなんしょう【月経困難症 Dysmenorrhea】とはどういった症状でしょう?

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    冷え性に悩む女性は多いのですが、器質性月経困難症の症状であり、生理痛に悩む女性の7割は機能性月経困難症だったのですね。

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    やはり専門の先生に相談してみるのが良いようですね。

  • 生理痛を和らげる効果のあるツボ

  • 《セルフケア》つらい生理痛に効くながらケア - YouTube

     

    つらい生理痛に効く簡単な体操です。

    簡単な運動ですからこれだったら、毎日続けられそうですね。