肌にいい食べ物ってなに?キレイになりたい【食事編】

肌にいい食べ物知ってますか? 聞いたことはあるけれど実践してなかったり、ついつい外食に頼りがちだったり・・・。肌がくたびれていませんか? 体の中から栄養素がいきわたるとくすんだ肌も疲れた肌も改善されます。今日から一つでも肌にいい食べ物をプラスしてみてください。

  • rico 更新日:2014/05/15

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