肩こりから解放!「メレンゲの気持ち」でも紹介されたラバーチューブを使った【こりトレのやり方】

2013年末に出版され、相次いでテレビでも取り上げられたこりトレのやり方を紹介。人気沸騰のため書籍は入手困難!テレビで取り上げられた簡単なストレッチを調べました。肩こりだけでなく、便秘の改善やダイエットにも効果があるとか。

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