人気女優・小雪のスキンケアは『保湿』が命!

肌年齢がマイナス10歳という驚異的な美肌を持つ小雪。どのようなスキンケアを行っているのでしょうか?

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  • 小雪秘伝の「蜂蜜洗顔」

  • STEP1 洗顔料を泡立てます。
    STEP2 泡立った洗顔料に、少量の蜂蜜を加えます。 ※蜂蜜を加えると泡が滑らかになりますが、蜂蜜が多すぎると泡立たなくなってしまうので要注意。
    STEP3 顔にひろげ、汚れを取ります。
    STEP4 ぬるま湯で洗い流します。
    出典 :小雪式の美肌ケア法~肌年齢マイナス10歳になる秘訣
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    なんと、小雪は洗顔料に蜂蜜を混ぜて洗顔するんだそうです。

  • 蜂蜜には高い保湿効果がありますので、これを狙った洗顔法ですね。なかなか大胆です。

  • 蜂蜜洗顔の効果って?

  • 蜂蜜には、美しい皮膚作りには欠かせないビタミン(B2、B6、C),酵素,アミノ酸
    など、美容に欠かせない成分がたっぷり含まれます。食べるのはもちろん、スキンケアに取り入れると更に美肌効果が期待できるのだとか。
    軽いピーリング(古い角質を取り除き、肌本来の新しい角質を取り戻す)効果もあります。
    出典 :小雪式の美肌ケア法~肌年齢マイナス10歳になる秘訣
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    蜂蜜にはスキンケアに欠かせない要素がたくさん含まれているんです。

  • 蜂蜜には保湿効果以外にもスキンケアに役立つ効果がたくさんあります。ここにヨーグルトをプラスするとさらに保湿力が高まりそうですね。

  • 小雪のスキンケアのための食事法

  • 大人になってからは主に朝食は野菜中心の味噌汁やミネラルがたくさん含まれていると言われているカスピ海ヨーグルト。大豆製品などを取るようです。
    そして食事は3食きちんと取るようです。
    出典 :小雪さんダイエット方法:産後のダイエット方法
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    健康に良い発酵食品は、美肌作りにも欠かせませんでした。

  • 健康に良い食べ物を積極的に食べているようです。中でも注目すべきは発酵食品。代表的な発酵食品は、ヨーグルトやキムチ、チーズ、醤油、味噌など。スーパーに必ず売っているようなものばかりです。簡単に取り入れられますね。

  • ぬるい水をのむのが何よりも大切!

  • そして小雪さんがこだわってるのがお水!冷たいお水は一切飲まない!
    毎日1.5リットルの水分補給量
    生姜紅茶は良く飲むんだって。
    出典 :美肌ランキング1位小雪の美容法は?|カラコロキレイ
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    水分補給は保湿と同じくらい大事!

  • 水をたくさん飲むことで水分が全身にいきわたり、健康的な肌を手に入れられるみたい。水ならだれでも簡単に飲めるし、ぜひ取り入れたいですね。