セルライト対策にはオイルマッサージが有効です

セルライトは一度できてしまうとなかなか消すのは大変な事です。
本当ならできないように予防するのが良いのですが、もしできてしまった場合の除去方法はあるのでしょうか?
セルライトにはオイルマッサージが有効な対策の一つなのです。

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  • セルライトとは何か?

  • 皆さん、”セルライト”という言葉は聞いた事がありますよね。セルライトとは、冷えやむくみ等の血行不良により老廃物が貯まり、脂肪細胞の周りにその老廃物や水分がくっつき巨大化した物です。皮膚の表面にぶよぶよの凸凹を作ります。
    出典 :放っておくとヤバイ!プロが伝授する「セルライトオイル」レシピ
     

    セルライトとは脂肪が老廃物としてたまってしまっている状態の事です

  • セルライトはほぼ全ての女性にあると言っても過言ではありません。体型が太っている、痩せているに関係なくできてしまいます。
    出典 :放っておくとヤバイ!プロが伝授する「セルライトオイル」レシピ
     

    原因は脂肪とはいえ、痩せている人もでもセルライトはできてしまいます

  • しかも、その状態を放置しておくと、ますます血行不良が進行し、身体中が冷え症体質に。そうなると、常にむくみやすくなってしまい、セルライトはどんどんと巨大化するという”負のスパイラル”に陥ってしまうんです!
    出典 :放っておくとヤバイ!プロが伝授する「セルライトオイル」レシピ
  • セルライトは放っておくとどんどん悪化していってしまうのです。
    一日も早い対策が必要ですね

  • セルライトが恐ろしいのは、ダイエットを頑張って体重を減らしても、セルライト自体が減らないところです。それどころかますます大きくなってしまう可能性すらあります。
    出典 :放っておくとヤバイ!プロが伝授する「セルライトオイル」レシピ
     

    セルライトにはセルライト対策のダイエット方法が必要になってくるのです

  • セルライト対策にはアロママッサージ

  • アロママッサージとは、アロマオイルを使ったマッサージ法ですが、体にたまったゴミの排出を促す効果が期待できます。
    デトックス効果により痩せやすい体が手に入り、肌もスベスベになりますので、ぜひチャレンジしてみましょう。
    出典 :【セルライトが消える!?アロママッサージ】 | ダイエット特集 | ダイエットSlism
     

    頑固なセルライトにも効果的です

  • また、アロマオイルは、アロマポットを利用して香りを楽しんだり、お風呂に数滴垂らしてアロマバスを楽しんだり、マッサージに利用したり…たくさんの使用方法があります。
    出典 :【セルライトが消える!?アロママッサージ】 | ダイエット特集 | ダイエットSlism
  • シャワーやお風呂でスッキリした後は、植物性ボディオイルでセルフマッサージ。足首をつかんで上下にスライドさせたり、太ももをネジってみたりしながら念入りに。ここで気をつけてほしいのが、マッサージをする時の方向。「ふくらはぎから太もも、太ももから股関節」といったように心臓に向けて行うように。保湿感覚でやってみると長続きするかも?
    出典 :エステティシャンが伝授!セルライトを撃退する方法「ドライブラッシング」「オイルマッサージ」 | 「マイナビウーマン」
  • オイルマッサージと合わせて、 ドライブラッシングも有効です

     

    ボディブラシを使うことが、肌のデトックスには必要不可欠な第一歩。シャワーやお風呂に入る前の乾いた身体を、優しくなぞるようにブラッシング。
    リンパの流れに沿って行う事が最も重要となるそう。

    ブラッシングする方向は、下から上へ、身体の末端から中央へ送る感じですると良いそうです

  • 体内にアルカリ性をしっかりキープするのがアンチエイジングの重要なポイントだそうです。
    そのためには野菜や果物をしっかりとることが大切です。食生活からもセルライト対策をこころがけましょう

  • マッサージのやり方

  • 自分でできるオイルマッサージ

     

    1、オイルを手につけ、お尻から太ももにかけて大きく円を描くようにマッサージしながらオイルをのばします。

    2、ふくらはぎから太ももまで、手のひらを密着させるように
      つまんで離しを繰り返しながら移動していきます。

    3、ふくらはぎから太ももまで、絞るようにねじりながら
      移動します。

  • 4、足首から太ももまで、中心から外側に向かって軽くさすりながら
      移動します。
    5、脚の付け根のリンパ節を両手の親指で押し、リンパの流れを
      促します。
    出典 :セルライトを改善する方法
     

    力を込めすぎると青あざの原因になるため注意が必要です