ハーブの効用

より美しく健康に・・・そんな願いを、以外に身近な植物であるハーブは叶えてくれます。料理を美味しくしたり、肌を美しく、自己回復力を高めてくれたり・・・ハーブは、実は驚くべき効用をいっぱい秘めているんです!そんなハーブを生活に取り入れて、毎日、ウキウキするような、ヘルシーライフ、始めてみませんか?

view107

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • ハーブとは?

  • ハーブは人の生活に役立つ植物の総称です。「薬草」や「香草」と邦訳され、料理をはじめとして日常生活のさまざまな分野で活用されています。その中で、ハーブに含まれている成分を健康維持のために使おうとする分野で、薬用植物そのものを示す場合もあります。

  • ハーブティーの飲み方

  • ハーブティーの飲み方に、特別のルールはありません。

    ただ、何も入っていないと飲みづらい場合は、はちみつを入れてみるとよいでしょう。
    他にも、好みによってレモンやミルクを加えてみてください。

    ハーブティーはほかのお茶同様、2煎まで有効です。

    それ以上になると、仮に色が出ても香りがなくなりますので、飲み続けるにしても2~4煎くらいでしょう。 飲んだあと余ったものは、お風呂に入れてハーブバスとして再利用することができます。