デトックスで老廃物を・・・老廃物って何?

デトックスで老廃物を出します!
では老廃物ってどのようなものなのでしょう☆

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  • 老廃物

  • 老廃物とは、代謝によって生じた、老廃物とは、アンモニア、二酸化炭素、腸内細菌の死骸、未消化の食物のカス、皮膚からでる垢や皮脂などの、身体にとって不要な物質のことを言う
    出典 :【老廃物】代謝によって生じた身体に不要な物質。通常は体外に排出される。 | ダイエットSlism
     

    生命の危険は怖いですね!

  • 代謝って??

     

    生体内では、炭水化物、蛋白質、脂肪、水などの栄養分を
    摂取・吸収し、その中の成分を材料として
    生命に必要な物質をつくる反応や
    また反対に栄養分や体内成分を分解してエネルギーを得る反応
    が絶えず行われており、これら全てを含めて代謝と呼びます!!
    簡単に言うとこんな感じですね☆

  • 物質代謝の結果生じる老廃物は、皮膚の毛細血管によって運び去られたり、また汗としても排出されます。皮膚組織全体を捉えた場合に、垢となってはがれ落ちる古い角質細胞自身も老廃物といえます。古い角質細胞の例をとってもわかるように、老廃物は規則正しく除去されていくのが望ましいのです。
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    しっかり取り除きたいものなのですね!

  • こんな事を引き起こす

  • <肥満> 血流が悪くなることで、新陳代謝が低下し、脂肪を溜め込みやすくなります。また老廃物によって、代謝に必要な栄養素の吸収も阻害され、太りやすい体質に。<むくみ> 老廃物とともに排出されるはずの水分がカラダに滞り、むくみが起こります。
    出典 :あすけん - 老廃物がカラダに与える影響ってなに?
  • <便秘>
    腸内に老廃物が長くとどまると、毒素が発生し、体内をめぐっていきます。この毒素は食欲不振や消化吸収機能の低下、じんましん、アトピー性皮膚炎、冷えなどさまざまな不調の原因になります。
    出典 :あすけん - 老廃物がカラダに与える影響ってなに?
  • <肌トラブル>
    肌は最終的な排泄器官といわれています。代謝が落ち、汗をかかなくなると、毛穴が老廃物で詰まり、にきび、吹き出物などの肌トラブルに。また老廃物を腸に溜め込んでしまう便秘も、肌荒れの原因になります。
    出典 :あすけん - 老廃物がカラダに与える影響ってなに?
  • <老化・風邪>
    老廃物によって血流が妨げられ、新陳代謝が低下していくと、必要な栄養が行き渡らず細胞がどんどん老化していきます。しみ、しわ、白髪などの老化現象のほか、風邪などの感染症にかかりやすくなります。
    出典 :あすけん - 老廃物がカラダに与える影響ってなに?
  • <セルライト>
    カラダに溜まった老廃物に、脂肪細胞や水分が合体し、変質していくと、セルライトという特殊な脂肪が生まれます。太ももやおしりの表面に、ボコボコした脂肪の塊のように現れてます。
    出典 :あすけん - 老廃物がカラダに与える影響ってなに?
  • 排出なら半身浴

  • 半身浴とは、みぞおちから下だけをお湯に浸からせる入浴法。 まず、浴槽に39~40℃程度のお湯を張り、最初は首まで浸かる。 5分ほど使ったのち、上半身(みぞおちから上)をお湯から出すようにし、10分程度入浴し続ける。
    出典 :【老廃物】代謝によって生じた身体に不要な物質。通常は体外に排出される。 | ダイエットSlism
  • 半身浴は、熱いお湯にひたひたに浸るわけではないので、脱水・のぼせなどのリスクが少ない一方、活発な発汗が期待できる。体中の汗腺を使って汗を出すことができ、代謝と老廃物の排出が促進され、継続的に行うことで冷えやすい体質の改善も期待できる。
    出典 :【老廃物】代謝によって生じた身体に不要な物質。通常は体外に排出される。 | ダイエットSlism
  • 最後に

  • 色々な方法で

     

    老廃物を流しますよね!
    リンパマッサージだったり
    半身浴でも同じです!

    是非チャレンジしてみてくださいね☆