昨日6月8日AKB48を卒業した 大島優子さんの美容法

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  • 先日の第6回AKB48選抜総選挙では、出馬はせず、後輩を見守る姿が印象的だった大島優子さん。6月8日昨日、ついにAKB48を卒業してしまいましたね。彼女の美容法についてご紹介します。

  • 昨日(2014年6月8日)、卒業公演を行ったばかりの大島優子さん

     
     

    AKB48不動の人気を誇り、エース的存在だった大島優子さん。
    昨日、卒業公演を行いましたが、同グループでの活動がもう見られないというのは、さびしいですね。

  • 内側からキレイに!の大島優子さん

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    身体の中からキレイに!を実行されているのですね。

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    酢には、ダイエットや疲労回復効果、さらにはむくみ防止といった作用があるのですね。
    働きっぱなしの大島優子さんですから、お疲れでしょう。
    今の彼女には、酢が欠かせないのかもしれません。

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    炭酸水は、美容に欠かせないドリンクなのですね。

  • 大島優子さんのダイエット法

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    PVでも水着シーンはよくありましたよね。
    アイドルは体型維持が大変です。

  • さよならクロールのPVにて

     
     

    PVで水着になることもよくありますので、自宅でもチェックが欠かせないのですね。

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    細い手足でよく登れますね。でも筋肉はつきそうです。

  • ボルダリングに挑戦する大島優子さん

     
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    室内で出来ますので、天候に左右されないところがいいですね。ロッククライミングの一種とはいえ、フィットネスジムに通う感じなので、気軽さも長所でしょう。

    彼女のスタイル維持は、ボルダリングが一役買っているのかも?しれないですね。

  • オレンジジュースを愛飲している大島優子さんの健康法

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    大島優子さんはオレンジジュースを愛飲しているみたいですね。
    ブログにもたびたびオレンジジュースのことが登場しています。

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    オレンジジュースで葉酸が摂れるとは意外ですね。

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    葉酸が胎児の成長に不可欠であることはよく知られていますが、貧血防止、細胞再生にも効果があるそうです。
    また、新陳代謝を活発にし、粘膜の強化や腸内への働きかけも行うので、美肌づくりにも役立ちます。
    美しくなりたい女性には、欠かせない栄養素なのですね!

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    葉酸はがん予防、ボケ予防にも効果的なのですね。
    サプリメントでも摂取できますが、緑黄色野菜を食べて摂取するのが良いそうなので、
    普段の食生活で野菜を多めに取るよう心がけると良いでしょう。

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    オレンジジュースって万能なんですね。甘いので太りそうという印象ですが、適量ならむしろ摂取した方が良さそうです。