加齢黄斑変性症に効くサプリメントがある!?

加齢黄斑変性症に効くサプリメントはあるのでしょうか?
ビタミンや亜鉛、ルテインなどに予防効果があるそうです。
年齢目が気になる方は取り入れてみてはいかがでしょうか?

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  • 073健康講座 加齢黄斑変性

     

    加齢黄斑変性症を克服するのに大切なのは早期発見。
    40歳を過ぎたら眼科検診を受けましょう。

  • 加齢黄斑変性症は、網膜(カメラのフィルムにあたる組織)の黄斑(おうはん)というところに異常な老化現象が起こり、出血や腫れを繰り返すことによって、視機能(視力や視野)が低下してくる病気です。
    出典 :加齢黄斑変性症外来: 野田眼科 大分市 白内障 緑内障 コンタクトレンズ 眼鏡
  • 加齢黄斑変性は、糖尿病網膜症、緑内障とともに、失明を引き起こす病気として注意が必要です。
    出典 :目の病気百科:加齢黄斑変性|目の情報ポータル|参天製薬
     

    加齢黄斑変性症は失明の原因としてもだんだん順位があがってきています。

  • 日本人では両眼に発症することは少ないのですが、片目に黄斑変性が生じた場合や初期の変化が生じた場合、少しでも進行を遅らせるためにサプリメントの摂取をお勧めします。
    出典 :加齢黄斑変性症 (千葉大学大学院医学研究院 眼科学)
     

    それでは、加齢黄斑変性症に効くサプリメントには何があるのでしょうか?

  • ビタミンC、ビタミンE、βカロチン、亜鉛などを含んだサプリメントを飲むと加齢黄斑変性の発症が少なくなることが分かっています。加齢黄斑変性の発症が少なくなりますが、完全に抑えることはできません。
    出典 :日本眼科学会:目の病気 加齢黄斑変性
     

    加齢黄斑変性症に効くサプリメントというより、予防の効果があるようです。

  • 加齢黄斑変性になっていない人にも勧められますが、一方の目に加齢黄斑変性が発症した人にはサプリメントの内服が強く勧められます。
    出典 :加平よつば眼科
     

    特に片方の目が加齢黄斑変性症になったときはもう一方の目を守るためにサプリメントをおすすめします。

  • 3600名を対象として実施された大々的な研究で、サプリメント(βカロチン・ビタミンC· ビタミンE · 亜鉛)の摂取によって、 6年後に分析したときに30%の予防効果がありました。
    出典 :加齢黄斑変性症に効くサプリメントはありますか?
  • 米国で行われた大規模な研究では、一定量のビタミンA、C、E、亜鉛からなるサプリメントを5年間飲み続けると、中位以上の加齢黄斑変性の前ぶれの病変(前駆病変)のある人では本格的な滲出型加齢黄斑変性に進行しにくくなるという結果がでています。
    出典 :難病情報センター | 加齢黄斑変性
  • 他にも網膜に存在しているルテインという成分を摂取することによって、加齢黄斑変性症患者の視機能に良い影響を与えているといった研究が多く報告されています。
    出典 :加齢黄斑変性症外来: 野田眼科 大分市 白内障 緑内障 コンタクトレンズ 眼鏡
     

    最近話題のルテインも注目されています。

  • ※ ルテインとは
    目に特異的に存在するカロチノイドの一種で、人の体内では目の網膜にしか含まれません。自然食品ではブロッコリーやホウレンソウなどの緑黄色野菜に多く含まれていますが、身体の中では合成できない物質です。
    出典 :加齢黄斑変性症
  • ルテインを含む代表的な食べ物にホウレンソウがありますが、加齢黄斑変性症の予防するためには半束を毎日摂取する必要があります。
    出典 :ある奈良県の眼科医が目について書いたブログ : 目の病気-加齢性黄斑変性症
     

    ほうれん草半束を毎日は難しいですね。
    ルテインは大量に摂取する必要があるため、やはりサプリメントが良いでしょう。

  • このような状況を避ける為にも、今日から出来る予防方法として、ルテインの摂取を心がける。ルテインサプリメントを継続して摂取するようにしてみる等の対策しておくことが、将来的な安心に繋がります。
    出典 :加齢黄斑変性症とは | ルテインの働きとサプリメントの選び方
  • オキュバイト + ルテイン

     

    ボシュロム社のサプリメントで、眼科でも推奨されています。
    目が気になるお父さんへのプレゼントにもおすすめです。

  • オキュバイトはボシュロム社が発売しているルテインのサプリメントです。もちろんすべての方に視力回復効果が期待できるということはないですが、過去にはオキュバイトの内服のみで視力が大幅に回復した方もいらっしゃるので、飲む価値は十分にあると考えます。
    出典 :眼科医大高功 黄斑部変性症(おうはんぶへんせいしょう)の治療
     

    ルテインやマルチビタミンのサプリメントはいろいろありますが、
    オキュバイトは眼科医がおすすめするサプリメントです。
    少し高いですが、計算してみるとそれぞれのサプリメントを買うよりお得かもしれません。

  • 有効性が認められたものはいくつかあり、その一つがオキュバイトというアメリカのサプリメント。オキュバイトを飲むことで加齢黄斑変性の進行を遅らせる効果があったという報告はある。
    出典 :加齢黄斑変性の治療方法について<暫定版>-【サプリで対策!】目の病気の症状&視力の悩み解消方法
  • 眼科医が、「オキュバイト」というサプリメントをすすめるのは、それなりの理由があるのです。
    目にいいとされるサプリメントがたくさんある中で、オキュバイトは医学的に効果があると検証された唯一のサプリメントなんだそうです。
    出典 :加齢黄斑変性症の治療 :: 大切な眼を守るために|yaplog!(ヤプログ!)byGMO