これってなに??二の腕にぶつぶつが!!にきび??ケア方法をまとめました☆

だんだん夏が近づいてきてますね!!
そろそろ洋服の下に、隠れていた腕を出す時が…
あれ?にきび?二の腕にぶつぶつができてる(゜゜)
夏までにキレイな二の腕にしなくっちゃ!

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  • このぶつぶつはなに?

  • 二の腕のにきびなのでしょうか?

     

    ザラザラ、ぶつぶつと赤みかかったにきびのようなもの…。
    湿疹なのか…にきびなのか…なんなのでしょうか?

  • たくさんの方が悩んでいる二の腕にできるブツブツはざらざらとした肌触りで、一般的に“さめ肌”と呼ばれています。二の腕のブツブツは、腕を出す機会の多い夏だけでなく、皮膚が乾燥する季節に症状が悪化するため、冬場に気になるという方もいます。約6割の方が年間を通して皮膚のブツブツが気になっていると答えています。
    出典 :こんな二の腕などのブツブツのお悩みに|ニノキュア|小林製薬
  • サメ肌の原因はなんなのでしょう?

  • その原因は?

     

    特に汗をたくさんかいた訳でもなく、普通に生活しているのに、なぜできてしまうのでしょうか?原因はなんなのでしょう?

  • ①角化症、魚鱗癬などの肌の疾患 ②アトピー性の場合 ③ホルモンバランスに崩れ ④一時的な湿疹や肌荒れ ※個人差が大きく一概にこれとは言えません。代表的なものです。 角化症の原因も「遺伝性」であるとか
    出典 :サメ肌 原因
  • これは、医学的には毛孔性苔癬、または、毛孔性角化症と呼ばれ、特に小児期、思春期によく見られるものです。以前は、ビタミンA不足やホルモンの代謝異常、脱脂線機能異常などが原因と考えられていましたが、最近は、特定の遺伝子の変異が原因とも見られまだはっきりした原因は特定されていないのが現状のようです。
    出典 :二の腕のぶつぶつ 原因と治療法|毛孔性苔癬
  • 尋常性魚鱗癬、アトピー性皮膚炎、肥満等と同時に発症する例も多くこれらの症状とも関連があるとされ単なる生理現象という見方もあり遺伝的な要因もあるようです。ニキビと同じと考えられていますが遺伝的・アトピー等の敏感肌の人に多く見られます。ニキビと違うのは広がる事は無く凸凹の後も残らず年齢とともに自然に消滅してしまう事が多い物です
    出典 :二の腕のぶつぶつ 原因と治療法|毛孔性苔癬
  • ケア方法を教えて!

  • 改善するためには?

     

    まずは、根本の原因を改善すること第一なんですね!

  • まず重要なのはブツブツの正体である「たまった角質の除去」です。合わせて、角質だまりの原因である肌の代謝異常を正常化させるために「血行促進」を、赤み改善のために「炎症を抑えること」が大切。
    出典 :ブツブツの原因と対処法|ニノキュア|小林製薬
  • 二の腕のケア方法

     

    二の腕って自分では見えない部分もありますよね…。どのようにケアして行くとよいのでしょうか?

  • 皮膚科では一般的に尿素軟膏やサリチル酸ワセリン軟膏等の角質溶解や保湿の作用がある外用薬です。対処療法としての治療なので薬の使用を止めるとまた症状が戻ってしまうという事もあります。美容皮膚科や美容外科ではレーザーやケミカルピーリングなどの肌を再生する治療によって個人差はありますがある程度の効果が見られるようになりました。
    出典 :毛孔性苔癬の原因、治療法から薬まで
  • 二の腕のブツブツは肌が乾燥して角質化した状態だと一層目立ちやすくなります。そこで、角質がやわらかくなるお風呂上がりなどに保湿効果のある乳液やジェルなどを使用してケアします。肌が潤った状態になるとずいぶん目立ちにくくなるようです。
    出典 :あなたの二の腕は大丈夫?意外と気づかないぶつぶつをケアする方法 | 美容ブログ [女性の美学]
  • また、気になって触り過ぎるとブツブツをつぶしてしまう恐れがあります。ニキビ跡と一緒でつぶしたあとは傷になりますし、悪化することが多いので、いじり過ぎは禁物です。やさしく洗って保湿する。基本は顔と同じスキンケアです
    出典 :あなたの二の腕は大丈夫?意外と気づかないぶつぶつをケアする方法 | 美容ブログ [女性の美学]
  • 二の腕のブツブツ「クリーム」どれがどんな効果?二の腕のブツブツ「クリーム」はいろいろありますが、 どれがどんな効果なのか? ●尿素配合ザラプロ、フェルゼア、ニノキュア ●殺菌系オロナイン ●血行促進アットノン これらは抗炎症作用があるものもあります。
    出典 :二の腕 湿疹
  • 食事で改善する

  • 毛孔性苔癬は、遺伝的になりやすい体質ということもありますが、代謝異常や栄養不足も大きく関係します。また、内臓の働きが弱まった場合も肌のトラブルとして現れるため、規則正しい食生活は重要です。特に、毛孔性苔癬の改善には肌の代謝や抵抗力を高めるビタミン類が重要です。
    出典 :毛孔性苔癬を改善するのによい食事は?
  • 出来るだけ野菜をメインにした食事がおすすめ。良質のたんぱく質が含まれた食材を用いた料理が必要となります。脂っこい食事が好きという方も多いと思いますが、ニキビ肌の原因ともなってしまいますから注意が必要。揚げ物やお菓子は控えて野菜中心の栄養バランスの取れた食事を心がけ改善していきましょう。ハトムギ茶も効果があると言われています。
    出典 :毛孔性苔癬の原因、治療法から薬まで