妊娠中?産後?「マタニティブルーはいつごろ」なるものなのでしょうか!

マタニティブルーはいつごろなるの?知りたいマタニティブルーの知識!嬉しいのに悲しいという不思議な気持ちになる!

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  • マタニティブルーの状態は

  • 気持ちが落ち込んだり、イライラしたり。むしょうに泣き出したくなったり、よく眠れないことも。産後すぐから3~4週間前後の間はこういった、理由が無いのに不安感や焦燥感などにさいなまれ、ママの気持ちが不安定になることがあります。
    出典 :マタニティブルーって何? 妊娠 出産 育児 初めてレッスン - ムーニー ユニ・チャーム
  • 感情が出るのは

     

    とても当たり前のものなのです。そこで気にしすぎてしまうと悪化する原因にもなりかねません。一時期の事なので考え過ぎないようにするのがとても大切な事だと言えるでしょう。

  • マタニティブルーはいつごろなるの?

  • 出産を境にして、いままで盛んに分泌されていた女性ホルモンが急激に低下し、ホルモンの状態がガラリと変わるため、自律神経系に影響し、感情の変化として本人の自覚のあるなしにかかわらずあらわれます。
    出典 :マタニティブルーってなに? - gooベビー
     

    出産がきっかけになるようです。

  • 産後2~3日、30~50%の方が、情緒不安定(笑ったかと思うと次には泣いている)になったり、不眠、抑うつ気分、不安感、注意散漫、イライラ感などの精神症状を経験します。これらの症状ピークは産後の5 日目頃で、10 日目ぐらいまでには軽快してきます
    出典 :産後うつとマタニティーブルーズ [産後の基礎知識] All About
     

    産後はこのような経過をたどる事になるでしょう

  • 妊娠中にも

  • 妊娠初期の頃にはつわりが起こりますから、常に気分が優れず、食べ物も喉に通らない事と思います。妊娠中期になってくると比較的安定しているので、イライラは少ないかもしれませんね。この時期はまだ体も重くなっていないので、好きな事を楽しんだり、気分転換したりしてマタニティブルーを乗り切るようにしてください。
    出典 :マタニティブルーの症状とは
  • 妊娠後期になってくると出産への不安やお腹が大きくなってくる制約の問題から、イライラやストレスが溜まりやすくなっています。日常生活の上でも、うまく事が運ばない事もあると思います。爪が切れなくなる、靴下がはきにくくなる、拭き掃除が大変になるなどです
    出典 :マタニティブルーの症状とは
     

    これらで引き起こされると考えられます。

  • マタニティブルーは出産後になると考えられていますが、妊娠中の情緒不安定も一種のマタニティブルーと言ってもよいでしょう。その為、人によっては妊娠してから出産後1ヶ月くらいまで続いてしまうのです。私も妊娠中からマタニティブルーに悩んだ一人です。
    出典 :マタニティブルーの症状とは
  • 育児ストレスとは違う

  • マタニティブルーの最大の要因はホルモンバランスの変化ですが、夜の授乳のための睡眠不足による疲労など慣れない育児によるストレスが症状を悪化させてしまうこともあり、無関係とは言えません。できるだけストレスをためないように、上手に発散できるよう心がけましょう。
    出典 :マタニティブルーって何? 妊娠 出産 育児 初めてレッスン - ムーニー ユニ・チャーム
  • 出産時に胎盤が体外に排出されると、ホルモンは急激に減少します。こうした急激なホルモンの変化に体がついていけず、多くの女性が一時的に情緒不安定となって、マタニティブルーになると考えられています。
    出典 :マタニティブルー
  • マタニティブルーは

     

    産後のホルモンバランスでなるものです。育児ストレスはそのホルモンバランスを悪化させてしまいます。ようするにリスクファクターと言ったところになるのです

  • お母さんになったからと言って、なんでも完璧にやろうとしないでください。慣れるまではおっぱいをあげる、オムツを替えるなどの行為もなかなか大変です。自分でできる範囲だけでOK。無理をせずに、周囲の人に手伝ってもらいましょう。
    出典 :マタニティブルー
     

    これが大切ですよ