基礎体温を測る時間。

体温計の種類による計測時間。時間帯による計測結果の違いなど。

  • S 更新日:2014/04/17

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  • 体温計の種類によって、測定時間が異なります!

  • 体温計が「実測式」か「予測式」。
    この2つの種類によっては、計測時間そのものが異なります。
    それぞれの利点・欠点を考慮した上で、ご自分のライフスタイルにピッタリなものを選びましょう。

  • 実測式 体温計

  • 予測式 体温計

     

    いわゆる「多機能タイプ」の体温計になります。

  • 「単機能タイプ(実測式)」について。

  • 測定値のみを表示。単機能タイプには水銀体温計と電子体温計があります。基礎体温測定を手軽にはじめてみたいひとにおすすめ。
    出典 :妊娠したいを応援♪ VEAUTY 〜基礎体温管理と排卵日予測〜
     

    測定時間は長いですが、安いので初心者にはオススメです。

  • 「高機能タイプ(予測式)」について。

  • 自動的に測定値を記憶し、同時にグラフを作成します。 バックライト付きのものや、次回排卵日、生理日の計算機能が付いているもの もあります。
    出典 :[知っていますか?自分の体]基礎体温計について - 妊娠したい! 不妊を知ろう。不妊治療・改善.ねっと
     

    短時間測定なので、「続けやすい」という利点があります。

  • 基礎体温のポイント!

  • 検温は毎朝すること!
    そして一定の(決まった)時刻に行います。
    (極力同じ時刻に測定すれば、変動が激減し、限りなく正確に近い測定が可能です!)

  • 時間帯が異なると、基礎体温は当然異なります!

  • 同じ朝でも、5時や6時などのピンポイントな時間帯によって、計測結果が大きく異なってしまいます。
    以下は、実際に色々試してみた方による体験談・結果です。

  • いろいろ実験したのですが、基礎体温て時間によって結構ばらつくんですよ。途中で目が覚めてすぐはかってみたりトイレ行ったあとはかり直してみたり二度寝したあとまたはかったり。色々やった結果です。あと、計る時間を5時から6時に変えた時も体温の平均が変わりました。
    出典 :基礎体温についてです。 私は起きる時間や睡眠時間が 毎日バラバラです。 何故か... - Yahoo!知恵袋
  • 以下、こんな情報もあります。

  • 測る時間はバラバラでも、四時間以上の睡眠をとっての検温が良いです。 仮に途中で目が覚めてしまった場合は一応検温して、備考欄にでもその由を書いておくと良いです。夜更かしをした日や体調の優れない日などもメモしておくと、体温が多少バラバラになっても原因がわかって判断しやすいですよ。
    出典 :基礎体温についてです。 私は起きる時間や睡眠時間が 毎日バラバラです。 何故か... - Yahoo!知恵袋
  • 測る時間帯は、同じ(一定)にする事!

  • どんな理由があったとしても、何があっても!絶対に測る時間帯は、同じ時刻にする事です!
    上記の方のように色々な時間帯で計測していても、結果がバラバラなのでは無意味ですよね?
    という事は、安定した計測値(情報)を入手するなら、毎日同じ時刻に計測する事です。