脳を鍛える・・効率的な脳のエクササイズ法

効率的に脳を鍛えると、より働きを良くすることができるそうです。運動や勉強をうまく組み合わせることで脳の発達を高めることができます。また、脳の老化を防ぐ効果もあるようです。

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