最近増えている女性のうつ!!!女性の知らないと怖いうつ病の危険信号とは???

最近女性のうつ病が増えてきているようです!!!
気になるその危険信号などについてまとめてみました!!!
あなたは大丈夫???

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  • うつ病になる女性が増えてるって本当???

  • 女性の“11人に1人”が一生涯でうつにかかる可能性が!!!

     

    <一生涯において何かしらのうつ病にかかる割合は男性で3.7%、女性で9.1%>
    つまり、女性の場合11人に1人はうつ病にかかる可能性があることを指摘しています。

  • ストレスなどが大きな要因として考えられますが、女性特有のうつ病が男性との差を生んでいる側面があると想定されます。
    女性特有のうつ病として、“産後うつ病、更年期うつ”が主に考えられます。その他、不妊や、どちらかというと女性の比率が高くなりがちな育児や介護のストレスからも、うつになりやすいと考えられます。
    産後うつ病は多くの方が経験しているかもしれません。子供が生まれたことによる育児のプレッシャーや生活リズムの変化などが原因といえますが、実際には症状はすぐに消える場合が多いです。
    また、更年期うつは、女性ホルモンの分泌が急激に減少することで身体的な面だけでなく精神的な症状まで現れる可能性があることが要因といえます。
    出典 :10年で倍に!女性の11人に1人がうつ病予備軍と判明(WooRis) - エキサイトニュース(1/2)
     

    女性特有のうつなどがあるのも女性にうつ病患者が多い原因のようです!!

  • あなたは大丈夫???うつ病の危険信号とは???

  • いつもネガティブで、不安や悲しい気持ちでいっぱいになってしまう

     

    原因があって気分が沈んでる訳でもないから、何かをして気分転換できるすべもなく、ひたすら気持ちが沈んでしまう。そんな事ありませんか?
    中には、日中は比較的元気で楽しく過ごせるのに、夜になると突然気分が沈んでしまうなんていう症状もあるので気をつけましょう。

  • 特に原因があると言う訳でもないのに、悲しくなったり不安になったりしてしまい、何がある訳でもないのに涙が出てきてしまうなんて事がある方は要注意!
    最初のうちは楽しい事が起きれば、その時は笑顔になれて楽しく過ごせるのですが、いざ1人になってしまうと気持ちが落ち込んで、悲しくなって自分なんて生きていてもしょうがないんじゃないかとか、誰からも必要とされていない無能な人間だなんて根拠のない事を思ってないてしまったり。
    出典 :取り返しがつかなくなる前に!女性の知らないと怖いうつ病の危険信号 | 美容ブログ [女性の美学]
     

    気持ちが沈んでしまう日が多い人は要注意です!!!

  • やる気がでない、無気力な状態が続いてしまう

     

    楽しい事に興味がなくなると、理想を描くこともできなくなり、こんな風になりたい、こういう風に生きたいという希望もなくなり、前向きな努力の意味を感じなくなってしまいます。

  • 最初のうちは、仕事に取り組むのかなんとなくけだるくてぐずぐずしているだけですが、悪化してくると自分の大好きな趣味でさえ手をつける気にならなくなり、楽しい事に対する嫌悪感すら生まれてきます。
    さらに進行すると、楽しい事をさけたいから自分のからに閉じこもり外出をしなくなる、外出をしないのなら身支度をする必要がなくなる為、顔を洗ったり着替えたりする事をやめる。
    出典 :取り返しがつかなくなる前に!女性の知らないと怖いうつ病の危険信号 | 美容ブログ [女性の美学]
  • まったく眠れない、常に眠い状態が続いてしまう

     

    不眠症とは違って、鬱病の場合全く眠れないことはまれ。数時間は睡眠が取れるけど、満足の行くほどではないというケースが多いでしょう。

  • 常に眠いというのは過眠のケース。昼過ぎまで眠気が取れなかったり、1日中なんだかうとうとしてしまったりという症状。この睡眠に関する症状で一番怖いのが、ストレスをひたすら溜め込みそれを解消するすべを失ってしまっている事。
    脳は睡眠時にストレス処理をしており、睡眠が良質でなければストレスの処理ができなくなってしまいます。さらに,鬱病の症状としての睡眠障害では深い睡眠がうまく取れなくなる事が特徴です
    出典 :取り返しがつかなくなる前に!女性の知らないと怖いうつ病の危険信号 | 美容ブログ [女性の美学]
  • 突然食欲が増える・減ってしまう

     

    特に甘いものや炭水化物なんかを食べ過ぎてしまったり、無性にある一つの物が食べたくなったりと言う事が頻繁に起こるようになるのが鬱病の特徴!

  • 季節によって、食欲が減ったり増えたりって誰にでもある事ですが、季節の変わり目でもなく、特になにかあったわけでもなく、食欲が減ったり増えたりしてしまう事。病気だからといってみんながげっそりしてしまう訳ではなく、どちらかというと増える方が多いようです!
    出典 :取り返しがつかなくなる前に!女性の知らないと怖いうつ病の危険信号 | 美容ブログ [女性の美学]
  • からだのどこかが痛んでしまう

     

    肩でも、腰でも、関節胃腸、もうどこでも起きうる事で、体のどこかが慢性に痛いという症状も、あまりメジャーにではありませんが鬱病の危険信号と言えます。

  • 中でも大多数の症状が頭痛。きりきり、ずきずきといった痛みではなくどーんどーんと鈍い痛みが来るのが特徴。
    出典 :取り返しがつかなくなる前に!女性の知らないと怖いうつ病の危険信号 | 美容ブログ [女性の美学]
     

    酷い頭痛で悩んでる人は要注意です!!!

  • 気になる症状があるならまずは相談してみましょう!!!

     

    病院やカウンセラーなどに今の症状を相談してみましょう!!!
    一人で悩んでいるとどんどん悪化してしまいます!!!