髭が濃い原因はこれだった!

髭が濃い原因知っていますか?あなたの髭の濃さは食生活?ホルモン?いったい何をすると濃くなる?を解明します!そしてどうすれば薄くなるのか、知りたくありませんか?

  • rico 更新日:2014/04/16

view509

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 濃い髭のしくみとは?

  • くちヒゲやあごヒゲ、ほほヒゲなど、生える場所によって本数は違いますが、平均すると1cm2に約120本。総数としては平均して2万本から3万本くらいといわれています。
    出典 :ヒゲの雑学
     

    3万本!!!髭は髪の毛以上に密集しているのですね。

  • 生え変わるまでに4年ほどかかるのです。ヒゲの毛周期は髪の毛とほぼ同じなんですよ
    出典 :第11回 ヒゲが濃い・薄いは何で決まるの?[後編] | web R25
     

    髭を脱毛をする場合、この毛周期のメカニズムを知っておくと役にたつかもしれませんね。

  •  

    毛には毛周期と呼ばれる毛の成長のサイクルがあります。 毛周期には、成長期・退行期・休止期があって、これを繰り返します

  • ヒゲが濃くなる原因は、男性ホルモンと5ファルファリダクターゼと言われる酵素にあります。 この二つの働きを抑えればヒゲは自然と薄く細くなります。
    出典 :濃いヒゲの原因は・・・。それを抑えればヒゲは薄くなる!
     

    5ファルファリダクターゼは男性ホルモンを活性化し、髭を濃くしてしまうのです。

  • 「時期的には春・夏が伸びやすいですね。ヒゲは暖かいとよく伸び、逆に寒いと血管が萎縮して血流が悪くなるので、ヒゲに栄養が行き渡らなくなり、伸びにくくなるんです。また、ヒゲは1日に0.2mm~0.4mmほど伸びるのですが、1日のなかでも成長ホルモンが分泌された後の午前5時~午前10時がよく伸びるといわれています」
    出典 :第11回 ヒゲが濃い・薄いは何で決まるの?[後編] | web R25
  • ストレスが溜まる環境にいたりすると男性ホルモンが分泌されやすくなるということも考えられます
    出典 :ひげの伸びやすい原因
  • 原因から改善する「脱!濃い髭」

  • 最近、以前よりもヒゲが濃くなってきたと感じるようであれば、一度食生活を見直してみるといいでしょう。
    出典 :髭が濃い原因 | ヒゲ脱毛【脱毛器・脱毛サロン・病院】どれが一番?
  • 食生活の乱れで髭が濃くなる!

     

    食生活の乱れは髭を濃くしてしまう原因と言われています。ホルモンのバランスを整えるためにも規則正しい食生活を心がけましょう。また、髭が濃い原因の一つに肉食という原因があります。お肉を減らして魚にする、大豆製品(豆腐やみそ汁)を摂ることを心がけましょう。

  • 男性ホルモンが正常に分泌されるためには3時間以上の睡眠が必要なので、しっかり睡眠をとることも大事です。
    出典 :髭が濃い原因 | ヒゲ脱毛【脱毛器・脱毛サロン・病院】どれが一番?
     

    ところで、女性ホルモンは睡眠をしっかりとることで、分泌がよくなります。ですので、男性ホルモンの優勢威力を減少させるためには女性ホルモン分泌を活性化させることをする必要があるのです。

  • 煙草を吸う人はヒゲが濃くならないように禁煙をする。禁煙が出来ない人や空気が汚いところで長時間過ごすことがある人、ニキビが出来やすいなど敏感肌の人は、こまめに洗顔をして肌の状態を常にベストに近い状態にするように心がけましょう。
    出典 :ヒゲが濃くなる原因を探る:脱毛.ヒゲ髭ひげ.com
     

    体毛は体を保護するための鎧とも言われ、ヒゲも保護本能が働き濃くなる事があります。

  • もしあなたが髭が濃いことを悩んでいるのであれば、ホルモンのバランスを整えるべく、食生活や睡眠など不摂生を避け、規則正しい生活をすることが大切です。