妊活成功に導く!妊娠するための冷え改善法

  • mippi 更新日:2014/04/06

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  • 妊娠するためには冷えを改善することが大切です。
    日常でできる冷え改善方法をご紹介します。

  • 妊娠するために大切な、冷え改善

  • 実は、不妊の原因が「冷え」であるという指摘があります。

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    冷えを改善することで妊娠しやすい体を作ることができますよ。

  • 妊娠するための冷え対策

  • 様々な冷え改善方法がありますが、その一部をご紹介します。

  • 食事で冷え改善

     
     

    体を温める食材を積極的に摂るようにしましょう。

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    特にビタミンEは不妊に効果的だと言われています。

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  • 体を温めるグッズを使う

     
     

    湯たんぽやカイロなどを使って、日ごろから体を冷やさないようにしましょう。

  • 特に足首の冷えは不妊につながりやすいとの指摘が…

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  • ツボ押しで血行を促進する

     
     

    特に脚には様々なツボがあります。
    自分で手軽にできるところもいいですよね。

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  • 日頃から体を温める工夫をして、妊娠力を高めましょう!