食べている人の方が痩せているらしい?!アーモンドのダイエット効果

アーモンドって高カロリーなのに、脂肪を排出してくれたり便通を良くしてくれたり、美肌効果まであって女性にうれしい食べ物なんですって。確かにスーパーモデルも食べてるって聞きます!

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