臭い!!!口臭を何とかしたい人におすすめの口臭まとめ!!!口臭対策で口臭を予防しましょう!!!

あなたの口臭は大丈夫???
知らないうちに悪臭を放ってる可能性もある口臭に関する情報をまとめてみました!!!
最近口臭が気になり始めた人は要注意です!!!

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  • そもそも口臭の定義って一体何???

  • 口臭とは???

     

    口臭の定義は「口あるいは鼻を通して出てくる気体のうち、社会的容認限度を超える悪臭」だそうです!!!
    あなたの口臭は大丈夫???

  • 口臭の原因って何???

  • 朝食抜き!!

     

    朝食を食べないからと言って歯磨きをせずに出かける人は要注意です!!!

  • 口腔内の細菌がもっとも繁殖するのは就寝中。だから、家を出る直前に飛び起きて、朝食もとらず、食べていないから良いだろう、と思って歯も磨かずに出社しているような人は危険だ。朝食を食べる習慣がなかったとしても、朝起きたら口をすすぐこと!雑菌を洗い流す作業を決して忘れてはならない。
    出典 :朝食抜き、早食いの人は要注意! 「口臭」がしなくなる食事、簡単に消せる裏ワザ|食の安全|ダイヤモンド・オンライン
     

    朝が1番口臭が気になるときなのです!!!
    寝起きの口臭に要注意です!!!

  • 歯石、虫歯、歯周病

     

    虫歯や歯周病も口臭の原因になりますので、これらがある人は治療が必要です!!!
    定期的に歯科検診を受けるのを忘れずに!!!

  • 歯石は歯についた歯垢が石灰化して固まったもので、どんなに丁寧に歯みがきをしても少しずつ増えていきます。歯石には新たな歯垢がくっつきやすいという特徴があるので、歯周病の原因になります。当然口臭の原因にもなるので除去する必要がありますが、家庭の歯みがきでは取ることができないため、歯科でスケーラーなどで取ってもらわないといけません。
    出典 :口臭を消す方法まとめ 1日中「息が臭い」と思われないために - 美容・健康の世界の知識 / B&H情報
     

    歯科医院に相談してみるのもおすすめです!!!

  • 糖尿病、蓄膿症、 鼻炎など

     

    さまざまな病気が原因で口臭が発生する可能性もあります!!!
    要注意です!!

  • 他にも糖尿病や蓄膿症、慢性鼻炎、気管支炎、肺がん、咽喉頭がん、慢性扁桃腺炎、食堂狭窄、胃炎、胃潰瘍、胃がん、肝硬変など、口臭の原因になる病気は結構あります。健康診断や人間ドックで病気が見つかった場合、まずその病気の治療が先決です。
    出典 :口臭を消す方法まとめ 1日中「息が臭い」と思われないために - 美容・健康の世界の知識 / B&H情報
  • 気になる口臭対策とは???早速実践しましょう!!!

  • 歯磨きなどで歯を清潔に保ちましょう!!!

     

    舌には、においのもとが隠れています。そのため、歯磨きをするときには、さらに舌クリーナーなどを使用し舌磨きもしましょう。
    舌磨きも忘れずに行いましょう!!!

  • 口臭の主なふたつの原因はバクテリアおよび腐食する食物粒子(食べかす)です。これらを取り除くには、歯磨きだけでは十分ではありません。舌も清潔にする必要があります。
    出典 :腐ったドブみたいなニオイの前に!口臭の超予防法5つ
     

    丁寧に歯磨きをするようにしましょう!!!

  • 口の乾燥を防ぐ

     

    口の乾燥が原因の口臭もあるようです!!!
    乾燥しないように気をつけましょう!!!

  • 口の乾燥は、口臭の原因になります。朝が起きたときに口のにおいがきついのも、寝ている間に口の中が乾くことが原因になっています。寝ているときは、唾液の生産が行われにくいのです。
    唾液は、口臭の敵であり、口の中にあるバクテリアや食物粒子を押し流したり、バクテリアを殺す酵素や、防腐作用もあります。
    また水を飲むことで口の乾燥を防ぐことができます。こまめに水分補給を心がけましょう。
    出典 :腐ったドブみたいなニオイの前に!口臭の超予防法5つ
  • 口臭予防のあるガムを選ぶ

    例えば、シナモン味のガムはバクテリアを除去するのに特に有効です。
    また、キシリトールを使ったガムは口臭を防ぐことができます。砂糖は口臭の原因になりますが、キシリトールは代用甘味料であり、細菌の拡散を防ぐ効果があります。
    そのため、キシリトールを使用しているガムも口臭予防対策になります。
    出典 :腐ったドブみたいなニオイの前に!口臭の超予防法5つ
     

    ガムを噛むことは口の乾燥を防ぐことも出来るのでおすすめです!!!

  • りんごやバナナを食べましょう

     

    低炭水化物ダイエットをしてる人は口臭を発生させているかもしれないので注意しましょう!!!
    そういう人にはりんごやバナナがおすすめのようです!!!

  • 炭水化物を抑えるようなダイエットをしている方は、口臭が発生してしまいます。そのようなダイエットをしている人は、バナナやりんごなどを摂取するようにしましょう。
    そうすることで糖分を補うことができ、ケトンの発生を防ぐことができます。
    出典 :腐ったドブみたいなニオイの前に!口臭の超予防法5つ
  • 喫煙は口臭を招く原因でもあります!!!

     

    喫煙していて口臭が気になってる人は是非禁煙するようにしましょう!!!

  • 喫煙による口臭は切っても切り離せないものです。ニコチンやタールの臭いが不快に思う人もたくさんいるでしょう。それよりも深刻な問題は、喫煙は血管を収縮させてしまいます。血管が収縮することで口内の血行が悪くなり歯周病の原因になってしまいます。そして免疫力も低下してしまうため、歯周病菌の侵食を防げなくなります。そして強い口臭の発生につながってしまいます。
    出典 :口臭の原因と予防 | エイジングケア化粧品のアイナナ