必見!下半身痩せヨガで理想のカラダへ

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  • 下半身に対して、コンプレックスを抱えている人は多いそうです。実は私もその一人でした。
    今回はそんな私が、以前に比べて自信を持てるようになったヨガについて紹介していきます。

  • 下半身が大きくなる理由

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  • この問題、ヨガで解消しましょう!

  • あのヨガで下半身痩せできるの?

     
     

    ヨガってあのゆったりとした動きのやつですよね。身体が柔らかいとできないのかしら。

  • ヨガって何?

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    以前は心身の鍛練法としてあったのですね。
    なんか大変そうだけど大丈夫かしら・・・

  • その中でも「陰ヨガ」(Ying Yoga)と言うものがオススメです

  • 家でも簡単にできるヨガですよ~

     
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  • 陰ヨガの特徴とは?

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    きつそうなイメージがあるヨガ。
    でも、これだと続きそうな気がしませんか?

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    痩せられるだけじゃなくて、心もリラックスできる陰ヨガ。
    挑戦する価値ありそうですね。