開いた毛穴が消えていく。毎日のスキンケアで毛穴撃退

毛穴の開きは年齢と共にどんどん増えていき広がり方も大きくなっていきますよね。一度開いた毛穴は元に戻らないと言われていますが、引き締めること、たるみを取ることで毛穴をキレイに見せれるそうです。

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  • 顔の毛穴について知りましょう

  • 人間の顔には、約20万個もの毛穴があるといわれます。顔の毛穴からは皮脂が分泌され、汗が出る穴(汗孔)とは別の器官です。
    出典 :毛穴が目立つ理由とは?毛穴の基本をチェック | 美的.com
  • 毛穴の種類

     

    クリックで拡大できます。

  • 毛穴のスキンケアその1

  • 毛穴が開いている状態では汚れが溜まりやすくなっています。毛穴を閉じるためにも詰まった汚れを取らなければいけません。
    出典 :毛穴の開き方
  • 「毛穴を開いて」↓「閉じる」毎日のトレーニング。
    出典 :毛穴の開きをなおすスキンケア!毛穴縮小フルコース | 美的.com
  • お風呂に入りながら毛穴をふやかす
    洗顔をする前に、湯船で体を温めながら、お湯で絞ったタオルを顔にのせ、毛穴を緩めます。肌が柔らかくなるまで約1分間。毎日行いましょう。
    出典 :スキンケアSTEP1 毛穴を開かせる基本のケア | 美的.com
  • 半身浴、岩盤浴
    とにかく体を温めて、汗をかくという方法です。この方法は頬の毛穴をなくすためにもおすすめな方法で定期的に行って欲しいと思います。汗をしっかりとかくことによって、毛穴の持つ伸縮機能が改善され、皮脂の分泌を正常にする働きもあると言われており、ニキビや角栓ができやすい方にもおすすめです。
    出典 :毛穴の開き方
  • 毛穴のスキンケアその2

  • 毛穴レスになくてはならない炭酸水たっぷりと炭酸水をコットンに含ませて鼻パックを約5分程。これを朝と晩毎日行うことで毛穴を閉じ効果があります。また炭酸水は血流をアップして新陳代謝を高め、ターンオーバーを整えるため、毛穴を塞ぐ古い角質を留めません。また炭酸水は弱酸性であるためアストリンゼント(収れん)効果で毛穴をきゅっと引き締めてくれます。
    出典 :みんなが知りたい!開いた鼻の毛穴を閉じる方法| Life & Beauty Report(LBR)
  • 頬の毛穴はたるみと乾燥が原因です。
    保湿とマッサージをするのが大事です。

  • 十分に毛穴から汚れを追い出したら、しっかりと保湿します。化粧水で水分をたっぷりと与えてあげて、クリームや乳液、美容液でフタをします。
    出典 :頬の毛穴が開いてしまったら… | スキンケア大学
  • 毛穴を目立たなくさせるシャレコのこだわり成分
    水分量UP  ソルビトール、ヒアルロン酸ナトリウムなど
    セラミド・NMF(天然保湿因子) セレブロシド、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、リシン、トレオニン、プロリンなど
    出典 :毛穴の開き、毛穴のつまりの原因・予防法・スキンケアの注意点
  • 鼻の毛穴のケアはまず、角栓の除去をすることですが、パックや押し出しはやり過ぎないように。毛穴が傷つき広がってしまいます。まずはホットタオルや酵素洗顔などで角栓を柔らかくして取りやすくすることです。毛穴を十分に開いて柔らかくしたら、化粧水などで引き締めをします。

  • 25歳以上の人は1度鼻にたっぷりクリームを付けてみることをおすすめします。かえってテカりにくくなることがあるからです。トラブルが出たら量を調節するか、ジェルなどの軽い保湿剤に変えてください。
    オイリースキンだと思っている人も一度試して見てください。実は隠れ乾燥肌なのかもしれません。
    出典 :鼻の毛穴ケア。イチゴ鼻の角栓をキレイにする正しい方法? | 正しい毛穴ケアで「キレイなすっぴん素肌!」
  • 顔の引き締めのマッサージ

  • 毛穴たるみ予防+小顔マッサージ!小林ひろ美さんテクbyアットコスメ - YouTube

  • 外からだけでなく内側からの毛穴ケア

  • 中からの毛穴のケアでは、寝不足をしない、ストレスをためない、無理なダイエットをしないなどもあげられます。

  • まずは規則正しい生活を心がけることです。寝不足だと肌のターンオーバーがうまくいかなくなるので、毛穴が開くだけでなくその他のトラブルも引き起こします。そのうえで、良質な油分を採ることも必要です。ダイエットをしていて脂質をカットしている女性もいますが、脂質は取らないと肌のうるおいまで失われます。
    出典 :頬の毛穴が開いてしまったら… | スキンケア大学
  • 毛穴を詰まらせないために、過剰な皮脂を抑える食べ物をとりましょう。
    ビタミンC ブロッコリー 、イチゴ、柿、ほうれん草、カリフラワー、小松菜
    ビタミンB2 サバ、卵黄、納豆、鶏などのレバー、牛、豚、うなぎ、アーモンド
    ビタミンB6 レバー、豆腐、豚腿、さつまいも、いわし、にんにく、鮭、卵
    出典 :美肌のために知っておきたい、毛穴ケアのすべて | 美肌マニアの美容情報
  • たくさんの種類の飲み物がありますが、毛穴対策に有効だとしておすすめしたいのはルイボスティーです。ルイボスティーには抗酸化作用をもつ成分が含まれています。このため、肌の炎症や肌荒れなどにも効果がありますし、肌の老化を防いでくれる事で活躍してくれます。
    出典 :毛穴の開きを引き締める!7つの毛穴ケア対策とその方法