母乳にいい飲み物、たんぽぽ茶・甘酒・ルイボスティーについて!

最近では、母乳にいい飲み物がたくさん販売されています。
その中から、たんぽぽ茶・甘酒・ルイボスティーについてまとめました。

view168

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 質の良い母乳に欠かせないのが水分

  • 産院で、授乳中は一日2リットル以上水分をとるよう指導されたので、毎日2リットルを目標に水分をとっています。水分補給を怠った次の日はやはり母乳の出が悪くなるので、水分補給の大切さが身にしみてわかります。
    出典 :ほうじ茶 | 母乳がよく出る飲み物 | 母乳育児
     

    質の良いおいしい母乳は、水分なしでは作ることができません。
    食事に気を付けるのはもちろんですが、水分も積極的に摂り入れましょう。

  • 水分補給に飲み物が欠かせないとは言っても、母乳にいい飲み物を選ぶことが大切です。

  • 母乳にいい飲物 [たんぽぽ茶]

  • たんぽぽ茶は母乳の出を良くし、乳質も良くすると、母乳で赤ちゃんを育てている授乳中のママたちの間でとても人気のあるお茶です。
    出典 :母乳がよく出る飲み物!母乳にいい飲み物!
     

    妊娠・出産を経験した人で知らない人はいないほど人気となっているのがたんぽぽ茶です。

  • 乳腺の発育を促します。
    母乳の出が良くなります。
    血液浄化作用があります。
    出典 :母乳がよく出る飲み物!母乳にいい飲み物!
  • 母乳の質を良くします。
    乳腺炎になりにくい!
    赤ちゃんが沢山飲みます!それは、おっぱいが美味しいからなんです
    出典 :母乳がよく出る飲み物!母乳にいい飲み物!
  • 母乳にいい飲物 [甘酒]

  • 私が母乳のために飲んでいるのは甘酒です。義母から母乳にいいと勧められて飲んでいるのですが、とても即効性があります。甘酒を飲む以前は、おっぱいがはることはほとんどなかったのですが、甘酒を飲んだ次の日にはおっぱいがはっていることが多いです。
    出典 :甘酒 | 母乳がよく出る飲み物 | 母乳育児
     

    母乳の出が良くなることで知られているのが、甘酒です。
    なかなか母乳が出ずに悩んでいるママにおすすめの飲み物ですよ!

  • 甘酒は発酵食品で、アミノ酸が非常に豊富なので、飲む点滴と言われる程。疲労している時や身体が冷えている時には、特におすすめの飲み物です。
    出典 :母乳によいハーブティー・飲み物 [母乳育児・授乳] All About
     

    ママの疲労回復にもぴったりです。

  • 甘酒は酒粕から作られたものと米麹からできているものと2種類あるのですが、酒粕の甘酒はアルコールが入っているので授乳中の方にはおすすめできません。お米の粒が入った麹で作られたものは大丈夫です。
    出典 :母乳によいハーブティー・飲み物 [母乳育児・授乳] All About
     

    ただし、甘酒を購入する際は原材料をチェックしましょう。

  • 母乳にいい飲み物 [ルイボスティー]

  • ルイボスティーには、人間の身体に必要なマグネシウム、カルシウム、ナトリウムなどのミネラルが含まれています。これらのバランスが人間の体液組成比率と極めて似ていることが大きな特徴であり、このことはルイボスティーが人体に馴染みやすいことを示しています。
    出典 :妊娠・授乳中の方へ ルイボスティー専門店 RTRoom
     

    ルイボスティーは、健康維持に役立つお茶と言われています。

  • 母乳には水分・タンパク質・脂肪・炭水化物、他にミネラル・ビタミン類も含まれていますが、ほとんどが水分です。ノンカフェインでミネラルがバランス良く含まれているルイボスティーは、妊娠中・授乳中の方のミネラル補給をサポートします。
    出典 :妊娠・授乳中の方へ ルイボスティー専門店 RTRoom
  •  

    ルイボスティーでママも赤ちゃんも健康な体を維持しましょう。