綺麗に痩せた深田恭子のダイエット方法を追跡してみました

最近は、ビキニ姿でサーフィンをしている画像が掲載されて、何かと話題の深田恭子さんのダイエット方法を調べてみました。

深田恭子さんと言えばデビュー作の頃には、むっちりとし健康的なイメージがありました。時にはリバウンド?と思える体型の時もありましたが、今はすっきりと美しく痩せています。、

  • rinko 更新日:2014/11/25

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  • 痩せたり太ったりする深田恭子さん

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    可愛いお顔なのに二の腕がいただけません・・・!こんな時代も乗り越えて、今の深田恭子さんは見事にスレンダーなボディーの持ち主です。

  • しかし今までに深田恭子さんというと可愛らしさは衰えないものの、痩せたり太ったりを繰り返して話題に上がっています。
    一度太ったら痩せるのは難しくなりますが、深田恭子さんはすんなり痩せていますよね。
    出典 :深田恭子のダイエットは成功しやすい?その5つの方法 | 世界は愛で救われる
     

    深田恭子さんの場合には、何年も同じ体型ということはなく、「あれ?太った?」と評価されることもしばしばです。その原因は何にあるのでしょうか?女優として、モチベーションを高く持って、美的センスも十分に備わっている、深田恭子さんはどのような努力をしたのでしょうか?

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    この時期、どうしても太って見えてしまいます。胸が大きくて、目立っているせいも大いにあると思いますが、実際にダイエットを決意した時期は、この頃ではないでしょうか。

  • 深田恭子さんの場合には、短期間で太ってしまうことも多いようです。その原因はお酒が好きだったり、甘いものを好んで食べたいという生活習慣にあるようです。

    こればっかりは・・・という感じですが、女優魂できちんと痩せて、次の仕事に向き合う姿勢というのはさすがにプロだな~って思います。

  • 深田恭子のダイエット方法

  • 甘いものをついつい食べ過ぎるというような安易な理由で、深田恭子さんは体重がついつい増加するタイプのようです。なので、調べてみても実践しているダイエットというのは一般的に真似できそうあものばかりなのです。

    「バナナダイエット」「キムチダイエット」「白湯ダイエット」などなど。

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    朝食をバナナに置き換えるという気軽な方法です。バナナであれば数本食べてもOKという方法で、深田恭子さんも頑張ったようです。

  • ツイッターでも、「ポカリのCMの痩せた深田恭子が美しすぎて見とれた!」 「CMだけではもったいない、映画にしたら?」「深田恭子のCMエロ過ぎ」とか大騒ぎです。 一説には深田恭子は痩せたからではなく「西倉式美容整体」で小顔を手に入れたからといわれています。
    出典 :【激やせ】深田恭子CMで話題に!!
     

    最近のCMでの深田恭子さんの、妖艶な人魚姿はなかなか素敵でした。すっかりと美しいプロポーションを披露していましたよね。

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    すっきりとした体型を、見事に疲労している深田恭子さん。お腹の上の辺りにトレーニングの効果が見えますよね。

  • 深キョンの痩せた方法。身体の余分な水分を排出してくれるのでむくみ解消に効果がある「朝バナナダイエット」。このダイエット方法で12キロ減に成功したことがありましたね
    出典 :深田恭子が痩せたダイエット方法って何がある? - 絶対痩せたい人のためのダイエット情報
     

    身近な食材を使ってのダイエット方法ですが、じわじわと効果が期待できそうですね。

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    普段の食事内容を一部キムチ豆腐に置き換えて、一食とするという方法です。キムチが大好きという人には、うってつけのダイエット方法ではないでしょうか?深田恭子さんもキムチが大好きなのですね。

  • キムチ豆腐ダイエットにも成功したことがあるんですよね。キムチにはカプサイシンという脂肪の燃焼効果が期待される成分がありますし、乳酸菌、食物繊維も豊富で、腸内環境を整えてくれる効果もあります。
    出典 :深田恭子が痩せたダイエット方法って何がある? - 絶対痩せたい人のためのダイエット情報
     

    キムチと豆腐という食べ合わせならば、真似できそうです。やはり食べなれないものを毎日食べるようなダイエット程辛いものはありません。

    そういう意味でも深田恭子さんは、自然なものを使って色々なダイエットに励んだようですね。

  • 食べ物系のダイエット方法だけでは、現在の深田恭子さんのように綺麗に痩せるのは難しいと思われます。そこで深田恭子さんも実践した運動系のダイエット方法もご紹介します。

  • 深田恭子の加圧トレーニング

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    加圧ダイエットの効果は、このようにメリハリの効いたボディーだと思います。素晴らしい!!深田恭子さん。

  • 2011年10月8日公開の映画『夜明けの街で』の役作りのため、カリスマトレーナー加藤康子の「スタジオボディデザイン」にて、オファーを受けた1年前から週3回のペースでマンツーマンでのトレーニングを行った。
    出典 :深田恭子 - ダイエットペディア
     

    役作りとは言え、本気に取り組む姿勢は素晴らしく映画でのすっきりと痩せたボディーラインはお見事でした。映画の公開後も、自宅で加圧トレーニングに励んでいるようです。

  • 自宅では全裸になって、自分の体を鏡に映して確認するなどの徹底ぶりのようです。目で見て痩せている部分を、確認できるとますます意欲的にトレーニングに励むというのも凄いことです。

    深田恭子さんの、プロ意識がますます強くなっている現れなのでしょうか。

  • 樫木由美のメソッド

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    愉しくリズムに乗って痩せるということは一時ブームにもなりましたよね。今も根強い人気を誇る樫木式メソッドは一般人にも受け入れてもらえる一種のブームを呼んだものですよね。