妊娠しやすい人の特徴は?妊娠するためにやっておきたい対策は??

妊娠するにはまず、自分の身体の特徴を確認することが第一です!生理は毎月来ていますか?イライラしたり、クヨクヨしたりしていませんか?セックスを楽しんでいますか?ベビ待ちの為に義務のようになっていませんか?妊娠しやすい人の特徴を参考の上で体質改善しちゃいましょう!

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  • 妊娠しやすい人の特徴

  • 妊娠しやすい人の特徴とは?子どもができやすい人もいれば、何年経ってもなかなかできない人もいる・・・いったいその違いは何なのでしょうか?
    通常の夫婦生活を行っていれば、結婚後1年以内に赤ちゃんができる確立は80%程度だといわれているようです。

  • こういう体質なら改善を!

  • 冷えやすい体質の人

     

    赤ちゃんがなかなかできにくいと感じている人の多くは、体が冷えやすいようです。血管が細くて血流が悪くなりやすい、冷え症を感じて手足がいつも冷たい、唇の色が悪いと言われたことがある、神経質でいつもストレスを抱えがち、体質的に太れない、ホルモンのバランスが乱れている。
    ・・・など、色々な原因が隠れていることが多いようです。

  • 妊娠し易い人の特徴は?

  • 夫婦生活を楽しむくらいの余裕がある

     

    夫婦生活を楽しんでいる人程、妊娠率が高まるともいわれています。赤ちゃんを作りたいという人の場合、排卵期のみになりがちですが、普段から頻度が多くそれ自体を楽しんでいるほうができやすい傾向があるのです。
    赤ちゃんを作るためのホルモンバラスが整ったり、生殖機能に関する筋肉なども鍛え得られるのでしょうね!

  • 体の特徴でいえば、女性側なら卵巣や子宮に異常がなければ妊娠しやすい体質ということができます。男性なら精子の量が多く、運動も活発なら問題なし。お互いが健康ならより妊娠の可能性も高まります。

  • 年齢や性格にも特徴が見られている

     

    基本的に生殖機能が落ちていない35歳以下なら問題なく妊娠できます。また性格はおおらかでストレスを溜めにくい、プラス思考でいつも明るい。生理は毎月ちゃんときていて、体は痩せすぎでもなく太りすぎでもなく中肉中背。パパと仲良しで夫婦生活の回数や内容も良好♪

  • 子どもを作る行為が義務的になると、受精力が落ちると聞いたことがあります。女性も感じることが必要で、男性の精子を受け入れられる体勢ができるのだとか。
    お互いに仕事などで疲れていると、楽しめない場合もあるためリラックスできる雰囲気作りも重要です。

  • 簡単にできる身体バランスの整え方☆

  • ヨガは体調が整えるのに適しています!

     

    適度に筋力が付き、呼吸法で冷えが和らぎます。
    特にストレスを溜めがちな方は、ヨガを利用するとリラックス効果が得られて体の冷えがなくなります。
    また、良い夫婦生活をするための筋肉も鍛えられますね。

  • いつも笑いを日常生活に取り入れてみて。
    笑うのは作り笑いでもその効果が高いといわれています。声に出してワハハとわざとらしく笑う練習をしていると、なぜか本当におかしくなって笑えてきます。
    夫婦生活でもお互い楽しみながら過ごしたり、普段の生活でも会話を心掛けて笑顔でいたいですね。

  • 嘘でもいいからとりあえず笑いましょう!!

     

    そういえば、無愛想で物静かな旦那さんに『こちょこちょ』をしてからHする奥さんがいましたね。。

    若いうちに子どもを作ったほうが良いに決まっていますが、年齢的に受精力が落ちていても諦める必要なんかありません。笑いでお互いの免疫力を高めておき、夫婦仲が良好ならできやすくなりますよ。

    しかし、30代後半時なるとやっぱり妊娠しにくいのは確かなため、当てはまる年齢の方は病院で体に異常がないかチェックしてもらうのもおすすめです。その上でお互い楽しみながら子どもをつくりたいですね!