わたなべぽんのスリム美人の真似してダイエット!!

今テレビや雑誌で話題になっているダイエット法があります。
それはわたなべぽんさんのスリム美人の真似してダイエットに成功したというものです。
なんと一年間で体重が35キロもやせることができたそうです。

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  • スリム美人の真似をするだけ!!

  • スリム美人の真似をするだけでなんと一年で30キロも落ちただなんて、そんな馬鹿な~と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。

    でも、漫画家のわたなべぽんさんは、太った自分と、スリム美人との違いをよく観察し、生活習慣や美しいものに対するこだわりなどが違うことを発見したそうです。

    そこでわたなべぽんさんが思いついたダイエット法は、ズバリ、スリム美人の真似をするということだったのです!!

    彼女自身、二人の子供を抱えた一般的な子育てに忙しい主婦です。
    さらに漫画家という職業柄、椅子に座っている状態がとても長いので運動不足、加えて小腹がすいたら、ジュースやお菓子を食べ続ける生活をしたおかげで、なんと体重が100キロ近くまで増え続けていったのです。

    トイレの洋式便座を割ってしまったことから、ダイエットすることを一大決心したのです。

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    このダイエット本のおかげで、わたなべぽんさん自身も成功したダイエッターとして世間の注目を浴びるようになりました。

    ダイエット本の共感者も多く、ベストセラー作家にまで登り詰めたわたなべぽんさんですが、テレビや雑誌などのマスコミも当然、彼女をほおっておくわけなく、あちこちで引っ張りだこです。

  • ところでスリム美人の真似って?

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    スリム美人観察を徹底的に行いました。

    おデブさんとスリム美人さんとの間では、まったく生活習慣が違います。

    おデブさんは、おなかがすいたらドカ食いを毎回続けてしまうのですが、スリム美人さんは、食事は少量でおなかが満たされ、量よりも味や見た目にこだわるのです。

    また喉が渇いたときの飲み物も、わたなべぽんさんの場合、炭酸飲料やミルクティー、コーヒー牛乳をガブ飲みしていたのですが、スリム美人はノンカロリーの飲み物を上品に飲むということを知り、同じように真似をするのです。

    こうした努力の積み重ねでわたなべぽんさんは痩せて行ったそうです。

  • ダイエットを楽しもう

  • ダイエットは食事制限や運動など、身体につらいなと思うことがたくさんありますが、スリム美人の真似をすることにより、ダイエットそのものがおしゃれなものにランクアップします。

    たとえば、たまには優雅な気持ちで一人でカフェでお茶を飲んでまったりしてみるのもストレスの解消になりますよ。

  • スリム美人のおしゃれを楽しもう

  • 痩せたら、自分にご褒美

     

    痩せたら自分にご褒美をあげましょう。

    わたなべぽんさんは、目標体重痩せるごとに、自分にごほうびをあげていたそうです。
    と言っても、ごほうびは食べ物系はダメです。

    スリム美人がつけていそうなアクセサリーを買うとか、エステに行くとか、美に関係あるご褒美にしましょう。

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    理想のスリム美人を思い描いてみましょう。

    普通のダイエットをするのは、ちょっと辛いなと思われる方は、自分の中にあるスリム美人を思い描いてダイエットしてみてはいかがでしょうか。

    楽しい気分でダイエットをすることができます。
    太っていたころには、興味をもつことができなかったオシャレにも目覚めることができますよ。

    スリム美人の真似をすることで、手に入れられるのは、太っていた生活習慣から脱出して、スリム美人の生活習慣を手に入れることができます。

    手始めに炭酸飲料などカロリーのある飲み物はやめて、ノンカロリーの飲み物を飲むことから始めてみてもいいですね。

    スリム美人の真似をすることは、とても楽しいことなのです。
    たとえば、テーブルにお花を飾ってみたり、かわいらしいアクセサリーを身につけたりと、スリム美人は生活上手ということにも、だんだん気が付いていきますよ。

    まずは身近なところからスリム美人の生活習慣を真似してみてはいかがでしょうか。